孕妇能泡脚吗 有哪些注意事项

孕妇在孕期时，需要注意的方面有很多，所以都不敢大意。有些孕妇朋友在还没有怀孕时就养成了每天泡脚的习惯，当发现自己怀孕后就不知道能不能继续泡脚了，心中犹豫不决。那么，孕妇能泡脚吗？孕妇泡脚需要注意些什么呢？下面请看详细的介绍。

1、可以泡脚

孕妇是可以泡脚的，而且孕妇泡脚可以获得很多好处。好处一，消除疲劳，孕妇随着肚子的渐渐增大，身体的负荷也日益加大，容易疲劳，通过泡脚可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而起到消除疲劳的作用。好处二，消肿，很多孕妇朋友到了孕中晚期的时候，下肢就变得浮肿，主要是下肢血液循环不畅导致的，泡脚可以改善血液循环不良的情况，从而起到消肿的作用。好处三，改善睡眠，很多孕妇朋友在孕期时，睡眠质量往往都不怎么好，通过泡脚可以安抚情绪、消除疲劳，从而更有利于睡眠。

2、注意事项

孕妇在泡脚的时候，需要注意的事项如下：第一，要控制好泡脚水的温度，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇，末梢皮肤对温度不敏感，所以，水温要控制好，不宜过高，以免烫伤皮肤。第二，要控制好泡脚的时间，一般建议控制在二十分钟以内，不宜泡太长时间。第三，泡脚水一般就用热水即可，不需要添加中药成分的足浴方，以免影响胎儿健康。第四，不能在饱腹和空腹的时候泡脚。

孕妇能泡脚吗？对于这个问题，很多孕妇朋友都想要了解。从上面的介绍中，我们可以得知，孕妇是可以泡脚的，而且孕妇泡脚有很多的好处。建议孕妇朋友掌握正确的泡脚方法之后再泡脚，可以避免因泡脚方式不当而产生的一些不利影响。

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