白茶养胃吗 白茶的功效有哪些

茶叶的种类主要有六种，其中，白茶就是常见的一种茶叶种类。虽然大家平时喝的最多的是绿茶、红茶等茶叶，但也有不少朋友喝白茶。关于白茶的功效，很多朋友了解的都不多，有人甚至认为喝杯茶是可以养胃的，那么，白茶养胃吗？白茶的功效有哪些呢？

1、不养胃

白茶不具有养胃的功效，所以，想要养胃的朋友不建议喝白茶，可以喝红茶，养胃效果是比较好的。白茶不仅没有养胃效果，喝多了还可能伤胃，所以，胃不好的朋友最好不要喝白茶。

2、降血压

喝白茶可以降血压，因为白茶中含有较多的茶多酚，这种物质可以帮助人体吸收更多的维生素c，能有效的降低血液中的胆固醇含量，并增加血管的弹力，以达到降血压的目的。

3、保肝

白茶具有较好的保肝功效，因为白茶中含有一种能保护肝脏的类黄酮物质，可以调节肝脏的代谢能力，从而起到保肝的作用。

4、保护视力

白茶中含有维生素a原，这种物质被人体吸收后很容易转变成维生素a，而维生素a对眼睛的保护作用是非常好的，能起到保护视力的作用，所以，经常使用电脑的办公室人群，或者需要经常看书的学生，不妨喝些白茶，有助于视力的保护。

5、降血糖

喝白茶具有一定的降血糖作用，因为白茶中含有酯类和多酚类物质，能促进胰岛素的生成，从而起到降血糖的作用，可见，经常喝白茶可以起到预防糖尿病的作用。

白茶养胃吗？白茶是一种常见的茶类，但不具有养胃的功效，建议胃不好的朋友不要多喝白茶，如果想要养胃的话，不妨喝红茶。虽然白茶没有养胃的功效，但它还含有其他比较好的功效，比如降血压、保肝、保护视力降血糖等。所以，白茶的养生保健效果还是比较好的。

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