枸杞的功效和作用有哪些？你又知道多少呢？

枸杞的功效和作用那么多，朋友们又能清楚的说出几个来呢？枸杞最显著最为人所知的功效非“明目”莫属，很早以前医者就用枸杞来治疗肝肾功能虚弱引起的视野模糊、非急性眼部疾病等。枸杞的功效和作用有哪些？最值得一提的是枸杞一年四季都可以使用，春天的时候即使是单独泡水饮服也能增强人体阳气，夏天天气炎热，这时候用枸杞加菊花泡水饮用，堪称清肝明目之良品。枸杞的功效和作用还有哪些呢？秋天到来之际，多数人容易出现口干舌燥、皮肤表层干燥缺水的状态，此时经常用枸杞煮一些适宜的羹汤饮用，比直接外涂润唇膏和润肤霜更管用。枸杞的功效和作用在冬天也可以很好的发挥哦，因为到了冬天，人们特别喜爱打火锅，尤其是羊肉火锅，因为羊肉有滋阴补阳的功效，当然了，熬制羊汤的时候枸杞是一定不能少的，加入小把枸杞就能大大提高羊肉汤水滋补阳气的功效。

还有哪些枸杞的功效和作用我们不可不知呢？那就是枸杞有降“三高”的作用呢，体脂含量较高的中老年人经常会出现三高，而如果在日常生活的饮食中习惯性的食用一些枸杞，不仅能够有效调节人体血压，平衡体内血糖水平，还能很好的预防高血压和心脏病等。枸杞的功效和作用还有哪些？对于广大女性朋友来说，应该很乐于知道一点——那就是枸杞具有延缓衰老的作用，另外，枸杞的抗疲劳和加强记忆能力作用也是很不错的，对提高大脑对抗自由基的能力大有帮助，俗话说生命不息，学习不止，谁不希望能一直保有很好的知识及学习记忆能力呢？

枸杞的功效和作用远远不止以上所提及的，每天用枸杞泡茶还能对减肥有帮助，对常见的皮肤病还具有不同程度上的改善效果等等，总之，枸杞的功效和作用太多了，想要拥有健康好身体的朋友们可以每天适量食用枸杞。关于枸杞的功效和作用，以上就是全部内容，祝大家身体健康。

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