射精少吃什么补及射精少的原因

射精是指雄性动物在将体内的精液射出的一个过程，它包含有几个步骤，是有一整个生殖系统及支配其神经一同完成的，因此，当我们上进这个行为发生问题的时候有可能是生殖系统神经发生了问题，那对于射精少吃什么补这个问题我们知道多少呢？

首先，我们要了解一下射精少的原因有哪些呢？比如说前列腺炎，比如说射精过于频繁，比如说很多种原因导致的泌尿系统损伤，当确保了我们的泌尿系统没有器质性疾病的时候，我们可以通过在日常生活中增强某些等方法来达到辅助射精的效果。射精少吃什么补的生理性原因。

除了上面这种生理性的原因可以导致射精少以外，还有是心理性的原因，我们在平时日常生活中或在性交过程中不要过于紧张或者是麻木，导致性生活质量不高，缺乏必要的兴奋。如果我们已经养成了担忧射精少的这个条件反射，会影响到我们的大脑，进而导致它所控制的射精会变得很少。

射精少吃什么补呢，我们可以进食鹿肉。在中医方面，鹿肉是众多肉类中对我们补肾效果最好的，因为它是纯阳性的食品可以有补脾壮阳的功效。另外还有一些比较简单的食材或是中药可以达到射精少吃什么补的这种作用。比如山药，莲子，枸杞子，韭菜等。这些不仅可以用来加肉熬制，还可以作为我们餐桌上的菜，如果长期吃的话是可以有助于我们赶上射精少的情况。

射精少吃什么补，针对射精少导致的原因有生理上和心理上的。对于生理上的原因，我们可以采用药膳的方法，就是吃上面提到的鹿肉，山药，枸杞子，韭菜等。对于心理上的原因，我们要学会了解自己的心情，不要让自己处于一种紧张的状态，学会释放我们生活和工作的压力，不要让它影响到自己的身体。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。