孕期乳房护理方法

　　女性朋友在怀孕过程中的时候，乳房会快速的变大，有少数的孕妇还会出现乳房疼痛或者是肿胀等症状，所以在怀孕期间的时候，女性对于乳房要做好护理的工作，有利于乳腺的正常发育，对于乳腺的导管也可以起到疏通的作用，从而对于分娩后的泌乳有是有帮助的，所以在怀孕期间做好乳房护理是很重要的，那么孕期乳房护理的方法是什么呢?

　　孕期乳房护理

　　1、首先要选择合适的内衣，女性在怀孕之后，乳房在身体里面激素的刺激之下，乳腺管会增生以及乳腺泡会发育，乳房组织的发育也会变大，乳头容易出现勃起，所以对于内衣的选择一定要以支托乳房、预防乳房变形并且穿着舒服自在的内衣。

　　2、做好乳房的清洁，这项护理对于乳腺管可以起到通畅的作用，并且对于乳头的韧性也可以增加，同时哺乳期出现乳头破裂的现象又可以减少，可准备一条毛巾，每天的时候用温水对乳房清洗，在清洗的时候不要对乳头造成刺激感或者是酸痛，如果到了孕期后三个月，可以使用干毛巾擦乳头，有利于预防乳头破裂，在对乳房做完清洗后，最好用橄榄油在乳头处涂抹并轻柔的按摩三十秒。

　　3、乳头的护理，用我们双手的大拇指与凹陷的乳头地方靠近，在用力往下按压乳房，慢慢的向乳晕的方向往外推，每天早上或者是睡觉之前是做四至五次，乳头稍微突起之后，在用手指轻轻的提起，每次清洗完乳房之后，可以用手把乳头的根部捏住向外拉并轻揉几分钟，有助于克服乳头内陷的现象。

　　孕期乳房护理的方法是什么呢?在以上的内容中为大家详细的介绍了，女性在怀孕期间时乳房的护理方法，很多女性朋友认为在产后才需要对乳房护理，其实这种认识是错误的，从怀孕的时候就可以开始了，这样可以更好的预防乳房下垂。

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