首页 > 女性 > 女性营养 > 保健食谱 > 正文

胃不好吃什么水果相对好点呢?

核心提示:胃不好的人在日常饮食中要更加注意饮食健康问题了,如果稍微不小心吃了不该吃的东西就会引起肠胃的老毛病复发了。为了不加重肠胃的负担,胃不好的人群应该清楚的知道自己该吃什么东西,不该吃什么东西。下面跟着小编一起来看看胃不好吃什么水果吧!

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  胃不好的人在日常饮食中要更加注意饮食健康问题了,如果稍微不小心吃了不该吃的东西就会引起肠胃的老毛病复发了。为了不加重肠胃的负担,胃不好的人群应该清楚的知道自己该吃什么东西,不该吃什么东西。下面跟着小编一起来看看胃不好吃什么水果吧!

  胃不好吃什么水果?1、芒果

  中医认为胃阴不足的人就应该多食用芒果。芒果是一种性凉无毒味道甘酸的水果,芒果是具有解渴利尿、清热生津、益胃止呕等作用的。口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船、胃阴不足的人群都是适合食用芒果这种水果来养胃的。

  胃不好吃什么水果?2、苹果

  中医认为胃阴不足的人就应该多食用芒果。芒果是一种性凉无毒味道甘酸的水果,芒果是具有解渴利尿、清热生津、益胃止呕等作用的。口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船、胃阴不足的人群都是适合食用芒果这种水果来养胃的。

  胃不好吃什么水果?3、鲜枣

  鲜枣含有丰富的维生素,但是鲜枣不能吃太多,这样很容易伤害到肠胃的。鲜枣的膳食纤维含量是非常高的,如果你大量摄入就会刺激到肠胃从而影响到肠胃的不适。膳食纤维大部分都在枣皮之中,而我们都知道枣的皮是很薄而且还很坚硬的,枣皮的边缘是相当锋利。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡就会更加疼痛跟不舒服了。

  胃不好吃什么水果?4、山楂

  鲜枣含有丰富的维生素,但是鲜枣不能吃太多,这样很容易伤害到肠胃的。鲜枣的膳食纤维含量是非常高的,如果你大量摄入就会刺激到肠胃从而影响到肠胃的不适。膳食纤维大部分都在枣皮之中,而我们都知道枣的皮是很薄而且还很坚硬的,枣皮的边缘是相当锋利。如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡就会更加疼痛跟不舒服了。

  胃不好吃什么水果?5、猕猴桃

  猕猴桃的维生素C含量是很高的,被称为水果之王,还具有通便的功效与作用呢。但是猕猴桃性寒凉,如果吃过多的猕猴桃会损伤到脾胃的,可能会发生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含有的大量维生素C跟果胶成分会增加胃酸,从而加重肠胃的负担,产生腹痛、烧心等症状。如果是在冬天的话那这种不适感的症状就会更加严重了。所以有胃病的患者应该少吃甚至是不吃猕猴桃。

  胃不好吃什么水果?6、葡萄

  葡萄也是一种有着养胃健脾功效的水果。葡萄在中医理论上是属于入胃肝肾三经的水果,平性的葡萄是特别适合营养吸收较差的人群用来健脾胃的。但是容易腹泻拉肚子的人就应该要少吃葡萄这种水果。

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈