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经期血发黑怎么回事 经期血发黑该怎么办

核心提示:  毋容置疑每个女性每个月都需要经历一次生理期,在这个特殊的的阶段里抵抗力会有所下降,因此很容易会出现一些妇科疾病,而这一系列的异常可能会通过月经血来反映出来。

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  毋容置疑每个女性每个月都需要经历一次生理期,在这个特殊的的阶段里抵抗力会有所下降,因此很容易会出现一些妇科疾病,而这一系列的异常可能会通过月经血来反映出来。那经期血发黑怎么回事?经期血发黑该怎么办?下面我们一起来详细了解一下!

  经期血发黑怎么回事?

  对于经期血发黑这种情况,大多数是因为气滞血瘀引起的一种症状表现,而气滞血瘀是导致现代女性月经不调尤为常见的一个原因。导致气滞血瘀的原因有很多,一方面可能与日常不良的饮食习惯有关,如果在行经期里面吃一些生冷寒凉的食物,可能会导致经血凝结在宫腔内不能顺利及时地排出;另外一方面也有可能与焦虑、抑郁等负面情绪有关,当负面情绪不能正常发泄出来以后,可能会导致肝气郁结导致行血不畅,进而引发经期血发黑、痛经等问题。

  那经期血发黑该怎么办?

  (1)对于经期血发黑这种问题,首先一定要明确导致经期血发黑的原因所在,接下来才能够着手给予针对性调理。其中如果是因为经期吃了生冷食物导致的血瘀,可以在日常生活中多吃一些温性以及热性的食物;如果是因为精神不畅引起的经期血发黑,则需要积极调节好心情,每天都需要保持轻松舒畅的心情。

  (2)在日常生活中要注意饮食清淡营养,同时注意做好防寒保暖工作,并且尽量养成良好的作息时间,尽量做到早睡早起。

  (3)对于喜欢减肥保持身材的女性,不要盲目节食减肥,尤其是不要随便吃一些减肥药,因为这些都会导致月经不调。

  以上就是关于经期血发黑的相关内容介绍,其实导致经期血发黑的原因有很多,希望女性朋友能够注意做好全方面的护理措施,一旦发现有异常情况,必须要及时去到正规的医院检查治疗。

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