气虚怎么调理

　　我们身边的很多人都是属于气虚体质，这类的人都是容易偏胖的，但是胖而不实，肌肤也是非常的松软，是我们经常所说的虚胖，并且这类人也是非常的不耐寒热，一热就很容易出汗，而在一降温的时候就怕冷怕风，所以说要及时的进行调理，那么气虚怎么调理呢?

　　气虚怎么调理

　　可以使用药物进行调理，脾气虚的话可以选择四君子汤或者是参苓白术散，如果是肺气虚的话可以选择补肺汤，而肾气虚的话可以服用肾气丸等。当然也可以进行针灸方式进行调理，但要选择正确的穴位，主要是选择内关、穴心俞、膻中、厥阴俞以及足三里等，进针得气之后，要留十一刻钟至二十分钟，在留针的期间，要进行间断性的捻转提插，加强针感，或者是取皮内针刺入到厥阴俞以及心俞穴位，再使用小块的胶布进行固定，留针五至七天的时间取出来，也是可以取图钉或者是耳揿针的，使用血管钳把针夹紧刺入到穴位，之后使用胶布进行固定，留针五至七天。

　　推拿按摩调理也是一个不错的选择，可以对于内关、心前区、三阴交、膻中以及足三里等穴位，每个穴位进行分钟的时间，心俞穴位的话可以是四分钟，每天早上与晚上各进行一次，三十天为一个疗程。除此之外饮食调理的效果也很好，如黄米、马铃薯、香菇等，又或者是人参莲肉汤等。

　　气虚怎么调理呢?气虚的人要想调理好自己的身体，其实有很多种方法，如药物调理、针灸调理、推拿按摩调理或者是饮食调理等，这些方法对于气虚的调理效果都是非常不错的，提醒大家使用药物调理时要在专业医生的指导下进行，祝早日康复。

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