产后第一次月经特点有哪些 产后初次来例假的注意事项

　　我们知道女性在生产完毕以后，会有一段时间是月经停止的，而过了这段时间后月经就会逐渐恢复来潮，这些都是非常正常的生理现象。由于个体差异的存在，因此每个妈妈产后第一次月经的时间都不是固定不变的，并需要注意做好相关的护理措施。那产后第一次月经特点有哪些?产后初次来例假的注意事项有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　产后第一次月经特点有哪些?

　　说到产后第一次月经特点这个话题，首先第一个特点就是每个妈妈产后恢复月经来潮的时间都不是固定不变的，有的妈妈恢复比较好，可能会在较短的时间内就恢复月经来潮，而有的妈妈身体恢复不好，则月经复潮的时间比较长，但是一般来说会在产后4~6个月内恢复月经来潮。

　　与此同时产后第一次月经变化比较明显，很多妈妈第一次月经量会比平时多，这些都是比较正常的生理变化，一般来说并不需要特殊治疗，在接下来慢慢恢复后月经也会妈妈恢复到正常水平，这也是产后第一次月经特点所在。

　　那产后初次来例假的注意事项有哪些?

　　(1)注意做好保暖工作

　　月经来潮时身体抵抗力比较差，这个时候一定要注意做好保暖防护措施，其中一定要避免用冷水洗澡或者洗头，另外也一定要避免喝冷饮，或者吃生冷寒凉的食物。

　　(2)注意加强营养

　　很多妈妈产后第一次月经复潮时都会感觉有些不适，这个时候一定要注意加强营养的摄入，多注意补铁、补钙，多吃些新鲜的鱼肉、动物肝脏等都是不错的。

　　(3)做好个人卫生清洁

　　月经复潮以后一定要注意做好个人卫生清洁工作，要勤换洗内衣裤，定时更换卫生巾，每天都需要用温水清洗阴部，这些都能够预防妇科疾病的出现。

　　以上就是关于产后第一次月经特点有哪些的相关内容介绍，虽然产后第一次月经会比以往有所不同，但是只要做好相关的护理工作，相信是可以很好地过渡的。

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