经期用什么泡水喝好 女性经期可以喝哪些饮品

　　月经来潮是女性比较特殊的一个生理时期，在生理期内注意事项非常多，无论是在卫生清洁还是饮食护理方面都需要非常小心注意，尤其是对于那些有痛经的女性朋友，可以在经期多喝某些饮品是极好的。那经期用什么泡水喝好?女性经期可以喝哪些饮品?下面我们一起来详细了解一下!

　　经期用什么泡水喝好?

　　(1)玫瑰花茶

　　玫瑰花茶不仅具有排毒养颜的作用，同时在经期泡点玫瑰花茶喝还可以起到理气调经的作用功效。说到经期用什么泡水喝好这个问题，如果在月经期间有情绪低落，又或者因为经血排出不畅引起小腹疼痛的情况，可以用玫瑰花来泡茶喝，最终可以达到调经止痛、活血散瘀等作用功效，是非常不错的一道饮品。

　　(2)枸杞红枣茶

　　说到经期用什么泡水喝好这个问题，用枸杞和红枣一起泡成枸杞红枣茶是非常适合的，其中枸杞一向被誉为西夏奇果，具有神奇的生命力，而红枣是一种益气补血、美容养颜的食材，在经期用枸杞红枣泡茶喝，可以起到温经通络、补益气血的作用功效。

　　(3)红糖姜茶

　　经期女性身体非常虚弱，尤其是对于那些因为气滞血瘀导致排血不畅的女性朋友来说，经期可以用红糖加姜片来泡茶喝，其中红糖是一种性温味甘的食材，具有活血化瘀、缓中止痛的作用功效，而再搭配驱寒的生姜片，能够让女性月经排出更加顺畅，因此经期可以多喝点红糖姜茶喲！

　　以上就是关于经期用什么泡水喝好的相关内容介绍，其实适合经期泡的茶非常多，身为女性在日常生活中可以多去了解，相信最后一定能够选择一款合适自己的好喝且健康营养的茶饮的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。