孕吐反应什么时候消失 缓解孕吐都有哪些方法

　　女人怀孕的过程中虽然是甜蜜幸福的，但是当中出现的一系列妊娠反应却是非常煎熬的，尤其是在孕初期超过9成以上的准妈妈都会存在孕吐的现象，这让她们苦不堪言却又无计可施，只想着希望孕吐的现象快点结束。那孕吐反应什么时候消失?缓解孕吐都有哪些方法?下面我们一起来详细了解一下!

　　孕吐反应什么时候消失?

　　其实孕吐并不会在怀孕后第一时间出现，通常来说绝大部分的准妈妈会在孕6周左右开始，出现孕吐的现象，并且在接下来的时间里孕吐的症状逐渐加重，有些孕吐情况严重的，甚至会到了闻了某种味道都会感觉极度不适，即便是吃一点点东西也会迎来起来的反胃。

　　那孕吐反应什么时候消失?其实每个准妈妈孕吐消失的时间都不是固定的，有的准妈妈甚至到了孕晚期还会出现孕吐，但是一般来说到了16周左右就会慢慢恢复正常，孕吐的情况也会慢慢减少甚至消失，此时准妈妈能够更好地度过孕期。

　　那缓解孕吐都有哪些方法?

　　(1)注意饮食清淡

　　很多准妈妈对油烟非常敏感，因此对油腻的食物也非常受不了，甚至是吃一点点肉都会感觉恶心想吐，这个时候尽量吃一些营养但是口味清淡的食物，尤其是建议吃容易消化的食物为主，其中像新鲜的蔬果、面条、稀粥等都可以吃点，避免吃油腻型食物。

　　(2)保持心情愉快

　　很多准妈妈由于首次妊娠，因此感觉非常紧张担心，害怕自己的不适会影响到腹中的宝宝，但实际上越是孕初期就越应该注意心情放松，尽量保持轻松愉快的心情，对缓解孕吐也是非常有帮助的。

　　以上就是关于孕吐反应什么时候消失的相关内容介绍，其实每个准妈妈孕吐消失的时间都不是一样的，但是一般来说只要做好相关的缓解措施，相信是可以很好度过这个特殊的人生时期的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。