月经老不干净怎么办

　　提起月经相信大家对此都是有一定了解的，也都知道月经与身体健康有着非常密切的关系，所以说大家发现自己的月经出现了异常情况时，都是非常紧张与担心的，因此要及时做好相应的调理，那么月经老不干净怎么办呢?一起来了解下吧。

　　月经老不干净怎么办

　　其实这种情况在临床方面并不少见，当然每个人发生这样情况的原因是不同的，但不管什么原因引起的，都要做到及时的调理，使月经恢复到正常的状态，而对于不同的异常月经是需要采取不同的方法来调理的，如果月经来潮之后总是不干净的话，这是很明显的一个月经异常的情况，对此大家可以采取相应的饮食疗方，但并不是所有的饮食都是有着调理作用的，如红糖姜茶，我们都知道红糖对于女性朋友来讲是非常重要的，有着补血的作用，在月经来潮之后喝些红糖姜茶，对于痛经的情况有着很好的缓解作用，也有利于身体里面毒素的排出，而姜则有着暖宫的作用，在一定程度上红糖姜茶有着缓解宫寒的作用，对于月经总不干净的情况也有着调理的作用。

　　并不是只有红糖姜茶对于月经有着很好的调理作用，当然也是可以采取当归生姜红枣茶的 ，我们都知道这是补血的佳品，先把红枣清洗干净并放到水里面浸泡十五分钟，之后与水一起倒到锅里面，把生姜切成片状，使用中火煮上十五分钟，再加入适量的红糖，有着活血补血、润肠通便以及调经止痛的作用。

　　除了以上介绍的红糖姜茶与当归生姜红枣茶以外，另外还可以使用玫瑰花茶来进行调理，我们都知道玫瑰花有解郁、行气、活血化淤以及调经止痛的作用，并且玫瑰花里面含有了单宁酸以及维生素，有利于血液循环的改善，内分泌得到了很好的调节，从而月经得到了很好的调节。

　　月经老不干净怎么办呢?对于这个问题相信所有的女性朋友都是非常关心的，并且很多的女性朋友都遇到了月经总是不干净的困扰，这个时候可以采取一些合理的饮食疗法，使月经恢复到正常，在以上有详细介绍，希望能帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。