女性在月经期间可以吃西瓜吗？

月经是每一位女性的一个特殊时期，在月经期间好多事情是不能做的，比如饮食上需要注意的就非常多，大家很想知道月经期间可以吃西瓜吗？对此我们也询问了妇科专家，下面来听听他们的详细解答吧！

月经期间可以吃西瓜吗？如今是炎热的夏季，满大街都是诱人的西瓜，不过西瓜是属于凉性的食物，建议女性在月经期间最好不要吃，就算大家吃西瓜也不要吃放在冰箱里面的，吃别的水果也是一样的，冰镇后太凉了容易引起女性痛经的。

虽然西瓜里面含有相当多的水分、氨基酸和糖分，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但是西瓜性寒质滑，如果女性在月经期间吃西瓜的话，特别是生冷的西瓜，血液温度就会受到很大的刺激，使得流通度变差，容易产生血块，造成痛经。因此建议您最好在月经期间少吃西瓜。

除此以外女性在月经期间也不要吃属性偏凉的食物，跟西瓜是一个道理，常见的偏凉食物有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、田螺、海带、梨子、柚子、竹笋等，这些寒凉食物吃完之后同样会引起痛经。

而且女性在月经期间吃生冷的食物不利于摄入食物的消化，还会对人体阳气造成很大的损伤，身体内过多的寒气积聚，等到寒气积聚到一定地步的时候就会让气血运行不畅，导致经血的量比正常减少很多，甚至痛经。因此女性朋友在月经来临的时候就应该禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。

月经期间可以吃西瓜吗？从上文的介绍来看西瓜是属于偏凉的食物，是不太建议月经期的女性食用的，特别是冰箱里面拿出来的西瓜更不能吃，吃下去会让大家腹痛的感觉加剧的，到时候感觉上更加不舒服。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。