子宫膜正常厚度是多少呢？

子宫是女性的重要的生殖器官，这对于育龄期的女性来说是非常重要的，所以平时对于子宫的养护及相关知识也需要有个大致的了解。其中子宫内膜的厚度也与女性怀孕息息相关。那么，子宫膜正常厚度是多少呢？

如果女性在婚后开始准备要宝宝了，那就应当在备孕期开始注意自己的生殖健康。但有些女性对于两性知识了解甚少，这会不利于顺利怀上宝宝，因为临床上有些女性就是因为子宫膜过薄而无法成功受孕。下面我们来介绍一下子宫膜正常厚度是多少，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、子宫内膜正常值：

子宫内膜的厚度存在着周期性的变化，它并不是固定的，但在排卵期时的子宫内膜厚度通常会达到1CM，对怀孕会有所帮助，除此之外，正常的厚度也在0.5-1.0CM之间。

2、影响子宫内膜变化的因素：

前面我们提到了，在处于排卵期时的子宫内膜厚度为1CM，此时的厚度也算是巅峰了。这是由于雌性激素的影响作用下，会使子宫内膜处于易孕的阶段。但当雌性激素减弱时，子宫内膜也会因此而变薄。如果子宫内膜过薄，大多会与内分泌失调有关、也有局部病理原因所致。当孕激素水平下降，导致排卵受到影响，从而出现受孕困难等情况，严重的还会出现不孕。

3、如何提高子宫内膜厚度：

综上所述，如果想成功受孕，需要保证子宫内膜处于正常厚度的范围内，所以在日常生活中，需要适当补充雌性激素，促进内分泌正常。而这类食物不在少数，其中首当其冲的为豆类食材。比如黑豆、黄豆及各种豆制品，都可以达到提高雌性激素的目的，让子宫内膜恢复到正常厚度，以便于顺利怀上宝宝。

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