阿胶的功效与作用有哪些

提到阿胶，相信大家都不会太陌生吧，自古以来，阿胶都被人们视为补血圣品，其实它的作用不仅仅是补血，而且如果饮食当还会给身体带来一些副作用，那么，阿胶的功效与作用有哪些呢？阿胶的副作用有哪些呢？带着疑问，下面我们一探究竟。

一、阿胶的功效与作用

1、补血止血

相信大多数人都知道阿胶可以达到补血的作用，却不知道它还具有非常不错的止血作用，据相关研究表明，大家在食用阿胶以后，往往能有效的提高人体血液中血红细胞和血红蛋白的数量，达到预防贫血的作用，而且也可以有效的缓解贫血症状，除此之外，阿胶还可以有很好的止血功效，对人类的吐血便血以及尿血和女性子宫出血等症都有明显治疗作用。

2、调理月经

阿胶的功效与作用还有就是可以帮助女性朋友们调理月经，女性每个月都会来月经，如果身体气血不足，或者内分泌出现问题，那么就可能会引起月经不调，如果不及时进行治疗，那么女性朋友的身体就会出现很多不适，建议此时可以吃一些阿胶进行活血调经，这样就可以让女性月经不调和血虚体弱的症状很快得到好转。

二、阿胶的副作用

１、阿胶为一种非常不错的药食同源的滋补品，没有药理副作用，但是大家一定要注意需要合理食用。这是由于阿胶是非常滋腻的，因此对于脾胃虚寒的朋友来说要注意慎用，尤其是胃肠疾病、消化不好者尽量的不要服用阿胶。

２、再就是，经期女性朋友也是不可以服用阿胶的，否则会非常容易造成月经量过多或紊乱，一定要等经期结束了才服用，用于补血益气。

３、除此之在，大家还要注意在患有感冒、咳嗽、腹泻等病时，也应停服阿胶;服用阿胶期间还须忌口，不食生冷食物、萝卜、浓茶等。

以上为大家介绍了阿胶的功效与作用，而且也介绍的相关的副作用，希望能给大家带来帮助，大家要根据自己的身材状况来食用，阿胶的食用方法有很多，最常见的就是，炖汤烊化，适量加上红枣、核桃仁、黑芝麻服用，效果更加明显。

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