居家DIY打造精致的美足

　　足部虽不需像手那般拋头露面，可藏身于鞋袜内。但若不勤加保护，很可能会出现局部硬皮、脱皮、长茧的现象。所以定期的美足护理是必需的，若你喜欢穿着舒服透气的凉鞋，更需注意双足的美观。这里提供一个美足护理方法，让我们放上一点轻音乐，沏上香醇的一杯红茶，在DIY的过程中放松身心尽情享受吧。

　　过程：

　　1 将双足洗净，抹上角质霜;

　　2 用刮脚石去除脚底部及周围的厚皮;

　　3 用指甲刷去除趾甲内的污垢;

　　4 用棉花棒沾湿后将趾缘周围擦干净;

　　5 用指甲剪剪出方形或椭圆形的趾形;

　　6 涂上指甲油。

　　轻松DIY美足过程，让你的足部也保持性感迷人

　　TIPS：

　　1 趾甲上彩前，用分趾器把脚趾头撑开。

　　2 指甲边沿应修成方形或椭圆形，不要修得太圆，免得两边指甲太深入肉中。

　　3 处理硬皮的方式为先泡温水，将硬皮老茧慢慢磨除，且需磨好几次，才会收效。

　　注意：

　　1 修剪时，不要造成外伤，以免引起细菌感染。

　　2 剪趾甲周围的硬皮，不要用指甲剪剪去，否则还是会再长出来，会越长越厚。

　　3 指甲下方的脏污需适度清理，但勿挖得太深入，以免造成“甲床分离症”。

　　打造精致的美足

　　迷恋高跟鞋，所以不得不忍受因它而造成的对双足的伤害，尤其是夏天，虽然趾甲涂得一丝不苟，但足跟处挥之不去的死皮还是让人不忍朝后细看。最容易被忽视的足部肌肤，其实更需要细心地呵护，不然即便你在脸上做足了文章，只要一不小心，脚丫子还是会将你的年龄出卖。

　　香薰足浴

　　平时长时间的站立或走动，双足或脚踝关节会特别容易疲劳酸痛，因此可以尝试香薰浸足配方：少量的鼠尾草叶、三滴鼠尾草香薰油及一盆预先准备好的暖水。将疲劳的双足浸入暖水中，大约十五至二十分钟后，用毛巾抹干，你能感到双足肌肤变得柔软不少。

　　此外，含有海盐成分的足浴配方，能促进血液循环，具有很好的排水作用，加上含有丰富的矿物质及维他命E，让足部获得充足的滋润及呵护。

　　磨砂美足

　　若想令双足漂亮，建议在足浴前先进行一次美妙的磨砂护理，或是浸足后享受一次footmask，这样一来，也为生活多添一点情趣。

　　此外，要自制天然的磨砂膏并不复杂，材料只需五十克的粗盐加入少量葡萄籽香薰油，混合后便成为天然好用的磨砂膏，它能够磨走死皮的同时令足部回复光泽感。

　　穴位按摩

　　足部按摩很容易，而且自己在家也能搞定。事实上，脚底的不同区域代表身体不同器官的反射区，常常按摩，可减轻足部疲劳，刺激体内气血运行，令身体更健康。

　　除去用手按压脚底穴位外，还有一种方法便是在家中铺放几块小石子，配合适当的力度，能够有效刺激脚底经络穴位，减轻平日的劳累，甚至心情也会畅快起来。

（实习编辑：刘付学燕）

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