车模兽兽的私家丰胸秘诀

　　明星的丰胸方法总是受到爱美女士的追捧，明星的丰胸食谱更是受到大家的效仿。到底女明星们吃什么丰胸，让胸部升Cup?近日身陷内地“艳照门”的车模兽兽翟凌身材傲人，那么她的丰胸方法是什么呢?兽兽翟凌在其博客公开了自己的丰胸食谱，告诉大家她吃什么丰胸，大方传授丰胸方法。想拥有完美胸型的你赶紧来学学她的私家丰胸食谱吧!

　　车模兽兽翟凌近日身陷“艳照门”，网上热传其不雅照和与前男友私密缠绵的视频，兽兽翟凌一直以清新气质和婀娜身材备受好评，被誉为“中国第一车模”兽兽凭借其性感形象、傲人双乳及诱人的身材迅速吸引了整个互联网的眼球。这次兽兽视频传出，只用了不到两天的时间，报道充斥网络闹得沸沸扬扬。兽兽的不雅视频事件被拿来和陈冠希的艳照门相媲美的同时，也有不少喜欢兽兽的网友惊呼，“中国第一车模”身材魔鬼不亚于37F胸围的韩国第一车模林智慧。她清新亮丽的容貌、魔鬼傲人的身材，车展上美艳动人的她总是被里三层外三层的包裹着。车模兽兽的美就如罂粟般吸引着大众关注她的一举一动。

　　娱乐圈女星热衷于丰胸是众所周知的，车模兽兽也在博客中也透露了自己的数个美体瘦身小秘方，其中对于美胸的塑成与呵护，兽兽可谓自有一套。从博文中了解到，作为车模界的佼佼者，兽兽不但和林智慧一样懂得挑选天然的丰胸产品，更有着成套的丰胸调理食谱，让她能在保持凹凸有致身材的同时，上位挺拔不坠，美到让人窒息。

　　兽兽每天都会不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣进行运动。据说这个运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。不过，其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，在教练的指点下，兽兽每次做完运动之后，都要用丰胸精油对胸部做按摩，这样能缓解肌肉的紧张，让胸部肌肉恢复正常状态的同时，让胸肌增大和紧实使让胸部整体突出，而且弹性会有显著的增加。

　　兽兽丰胸运动要领

　　双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

　　在博文中兽兽和大家分享自己的美丽生成术表示“与其冒险做丰胸手术不如坚持运动每天吃一点丰胸食品，过不了多久你就会发现自己的胸部变大哦!不过，想要丰胸，坚持最重要哦。”

　　一、红枣米汤羹：粳米100g、红枣10枚。粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食，常食此方有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症。

　　二、小米油汤：取小米250g洗净，置砂锅内加水煮稀粥到浓稠状，取其表面厚汤食之。逐日1次，长期服食，可滋阴，补肾，有令乳房丰满、健美肌肤之功效。

　　三、莲子糕：莲子100g，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100g，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷切决，撒上白糖即可食用，此方有健脾，补虚之功效，常食有增肥丰乳的作用。

　　四、羊肉粥：新鲜羊肉150g，洗净切成肉丁与粳米100g，同入沙锅内加水煮粥，等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可，逐日早晚趁热服食，此方具有益气补虚，温中暖下，壮骨健脾，丰乳肥健等作用。

　　五、清蒸人参鸡：生晒参20g、母鸡1只(约1500g)，火腿10g，水发玉兰片10g、香菇15g，将母鸡宰杀去毛及内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净，人参用开水泡开，上蒸茏蒸20分钟取出，将母鸡放入盆内，加入配料及葱、生姜、食盐、料酒、味精，添入鸡汤在武火上蒸至鸡肉熟烂即可食用。此方有补元气、固脱生律、安神之功效，适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液不足等症，常食丰乳健美效果较佳。

　　六、猪肉扁豆枸杞汤：猪瘦肉150g，白扁豆50g，枸杞30g，将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内，加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食。此方有滋补肝肾，强体健身、增肥丰乳之功效。

　　七、河虾炒鸡蛋：活虾50g、鸡蛋2个，按常法先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可服食。本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。

　　八、猪皮胶胨：新鲜猪皮1000g，去毛洗净，加水适量以小火煨炖到肉皮烂透、汁液稠时，加黄酒250ml，红糖250g，调匀后倒入碗中，冷藏，可逐日食用250g，常食猪皮，可使贮水功能低下的皮肤组织细胞得到改善，精血得到及时补充，还可使肌肤滋润饱满，减少皮肤皱纹，而且丰乳效果较佳。

　　九、参芪鸡肉汤：党参15g、黄芪20g、鸡肉200g、紫河车10g。先将党参、黄芪放入炖盅内，加水适量，隔水炖半小时，再放入鸡肉紫河车炖2 小时，调味即可服食。此方有补虚益血，强胃健脾之功效。常食能使面色青白无华的女性变得面如敷粉，色如桃花且丰乳增肥效果较好。

　　十、术苓乌鸡汤：白术、淮山、茯苓各15g、陈皮8g、紫河车粉12g、乌鸡半只，将上述几味药物与乌鸡肉一同放入砂锅内加食盐、生姜、胡椒、净水适量用中火炖煮至乌鸡烂熟，再放入紫河车粉稍煮片刻即可食肉。常食此方可使皮肤具有弹性，皱纹减少，还能使女性发育均匀，胸部饱满，身体曲线优美。

（实习编辑：谭淑媚）

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