通过简单重复下面的一天排毒饮食清单就可以轻松排毒，不是做梦哦!
早晨：
一杯清水或苹果汁
早餐：
加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉
上午：
鲜果汁
午餐：
加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁
下午：
绿茶
晚餐：
加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉
睡前：
母菊花与面包熬成的汤。
有了上述精心、细致的呵护，相信告别有“毒”的日子，为期不远了。焕然一新的美丽，正在向你招手。
（实习编辑：何丽丽）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
通过简单重复下面的一天排毒饮食清单就可以轻松排毒，不是做梦哦!
早晨：
一杯清水或苹果汁
早餐：
加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉
上午：
鲜果汁
午餐：
加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁
下午：
绿茶
晚餐：
加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉
睡前：
母菊花与面包熬成的汤。
有了上述精心、细致的呵护，相信告别有“毒”的日子，为期不远了。焕然一新的美丽，正在向你招手。
（实习编辑：何丽丽）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
由于生活方式和工作方式的改变，以前老年人和中年以后容易发生的颈肩疾病正在越来越年轻化，高发的人员是白领的办公室人员，其中女性是比较多的，颈肩痛和腰背痛已经成为经常坐办公室的白领一族经常遇到的困扰。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
襄阳市第一人民医院三级甲等 综合医院 公立
洪湖市中医医院三级甲等 中医医院 公立
常熟市中医院二级甲等 中医医院
沈阳市新城子区第三医院二级甲等 综合医院 公立
泉州市中医院三级 中医医院
首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等 综合医院 公立
女的每天都会使用卫生巾吗
女性体温37.2 是否正常
结扎对女性的影响大吗
女性体温37.2是否正常
“女人两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？男女都要多关注
为什么日本女性很少得妇科病？可能与这4种因素有关，值得学习
夏天疲乏犯困、心烦气躁？中医师教你夏日饮食调理小妙招（内附食疗方）
乳腺癌患者自述：切除双乳后，老公从不直视我，跟以前判若两人
