秋冬季节易掉发 专家教你如何防掉发

　　每天掉100根以内头发属于正常

　　头发的生长并不是连续不停的，而是周期性的。头发从毛囊长出到掉落大致分为三个阶段，即生长期、休止期、掉落期。生长期大约2-6年，有的人长达25年，在此期间毛母质细胞分裂旺盛，头发不断增长；继之进入休止期，大约是2-3个月，此时头发既不增长，也不掉落；最后为掉落期，头发自行掉落。此后又进入生长期，周而复始。

　　人的全部头发约85-90%处于生长期，而处于休止期和掉落期者仅占10-15%。所以，每天头发绝大部分在生长，只有少部分休止和掉落，所以我们每天掉100根以内的头发都属于正常的，掉头发不一定就是脱发病。

　　一分钟梳头试验轻松知道我们是否掉发严重：用梳子均衡的梳头发一分钟（从后向前梳），如果掉发15根以内属于正常，15-30根为轻度掉发，50根以上为重度掉发。一分钟梳头试验能轻松知道我们是否是真正的脱发和脱发的程度，如果让我们统计一天的掉发数量，这是非常不现实。

　　掉发不一定就是肾虚，不仅仅补肾就行

　　很多人认为掉发是肾虚引起，这显然是很片面的，也是认识的一个误区，从中医角度看，肾虚虽然可以引起掉发，但并不是很常见，所以补肾并不能治愈所有掉发，盲目补肾也有可能引起种种不良反应，因为肾虚是中医的一种说法，分肾阳虚和肾阴虚两种，阴与阳是完全不同的概念，如果肾阳虚服用肾阴虚的药，或都肾阴虚服用肾阳虚的药，都有可能加重病情。另外，掉发如果是由血虚、血瘀、肝郁、痰湿阴等原因引起，治疗用药方法就完全不同了。

　　肾虚掉发只是中医分型的其中一种证型，如果不符合这一证型，盲目补肾只会加重掉发，还会影响身体，平时做到均衡饮食才是根本。

　　掉发严重，独自就买些“防掉”外搽药不可行

　　掉发是身体内分沁或代谢失调的一种外在表现，没有一种洗发水或外搽药能调整体内内分沁和代谢紊乱的，所以单独使用，可以减轻症状，但是不能从根治疗。

　　网上找偏方、单方、秘方，这些方子真的有效？

　　临床治疗讲究的是循症治疗，所谓的偏方、单方、秘方都是针对个体的用药，对个体适用，但不一定对所有的人适用，治疗掉发需要辩证论治，每一种证型处方都不一样，所以不要盲目效仿。

　　严重掉发者切不可讳疾忌医，病因治疗是根本

　　严重掉发者切不可讳疾忌医，而应该及时前往正规医院接受专业诊断和治疗，以避免掉发状态进一步加重，造成不可逆变化。最重要的是需要病因学治疗，需要找到哪一类因素引起的掉发，去除病因，再进行掉发的常规治疗。

　　例如女性产后掉发非常普遍：由于激素是头发生长的要素之一，产后由于激素分泌突然减少，头发自然而然就会大量掉落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

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