女人不老秘诀 六大“减龄术”让你从头到脚都年轻

　　3.眼睛“减龄术”——别让眼神泄漏你的年龄

　　眼睛的重要组成部分是晶体和玻璃体，随着年龄增大，晶体透明体的弹性会渐渐减低，玻璃体水分会减少，你的眼神会充满“沧桑感”。要想让眼神年轻，最好的办法是增加晶体弹性，为玻璃体补水！

　　用热水敷眼，促进玻璃体水液循环

　　美国眼科专家发现，经常热敷眼睛，可有效提高玻璃体周围的水液循环速度，让身体里的水分更快的“运转”至眼睛，外人看来，你的眼睛自然水灵、美丽！建议你每天睡觉前用39℃的温水热敷眼睛5分钟，热敷时可做眼球上下旋转运动，以增强局部血流速度，提高眼睛的抗氧化性！

　　避免深色太阳镜，以防晶体紧张度增高

　　美国眼科疾病研究协会发现，11%的晶体紧张都与太阳镜镜片颜色过深有关。如果你的眼睛是黑色，那么比起浅棕色、蓝褐色眼睛的西方人，你的晶体有更好的抗紫外线能力。如果你选择深紫色或纯黑色太阳镜，就会让晶体过分疲劳，并产生一定能够紧张度，长此以往，晶体弹性会迅速下降！因此韩国眼科专家建议，最适合东方女性深色眼睛的镜片色是浅灰色和淡红色！

　　按压穴位，缓解晶体疲劳

　　对于经常使用电脑的OL来说，电脑屏幕会让眼睛晶体疲劳，久而久之，你的眼睛看上去会有一定浑浊感。经常按压位于内眼角旁边的睛明穴和眉毛外侧的丝竹空穴，可有效缓解晶体疲劳，增加晶体弹性！建议你每天晚上按压这两个穴位，每次持续5-10分钟！

　　特别提醒：戴隐形眼镜别超过8小时，保持晶体弹性

　　眼睛晶体是富有弹性的透明体，佩戴隐形眼镜，意味着眼睛每一次眨动，都会使眼球和异物产生一定摩擦，这会使晶体长期处于封闭状态，无法与空气进行呼吸交换，长此以往，眼睛晶体会渐渐失去弹性。韩国医学专家建议，每佩戴8小时隐形眼镜，就应把它摘下来，让眼睛休息30分钟左右，让晶体得以自由呼吸。另外，不要在戴隐形眼镜的同时描太重的眼线，以免眼角膜受到交叉感染，使晶体模糊。

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