健康陷阱5:化学装修导致身体污染
美甲、染发是时尚女郎们经常去做的“身体装修”,但过度频繁的染发、染甲势必早餐身体的化学污染。指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸脂的物质,人体若长期吸收这种物质,就会有害健康,例如引起孕妇流产及出现胎儿畸形。此外,常犯的错误还有“化妆精致、卸妆马虎”。每天晚上临睡前卸妆一定要彻底,好让皮肤在夜间自由畅快地呼吸。
爱美女郎的健康法则:认真消毒+天然植物
1.美甲和染发不要过于频繁。去沙龙修饰指甲和染发时,要注意操作卫生和用品器械的消毒,不要频繁锉掉指甲表层。
2.最好用天然植物的染发染甲产品,以减少身体受到的化学污染。
健康陷阱6:月光消费习惯未必潇洒
女人是天生的购物狂,时尚女郎们尤其如此——心情HIGH时购物,LOW时也购物。每一季收拾衣柜,都能发现N多的衣服没有穿。每年扔衣服,既不环保,又浪费金钱。更可怕的是,常年以月光为傲的你,在金融危机来袭的日子里郁闷地发现自己的储蓄账户几乎为零。这样的经济状况会让自己很被动,因为一旦失业或者出现生活变故,你的生活水平将受到颠覆性的影响。
月光女的健康法则:学点理财常识,理性适度消费
1.无论你每月挣多少钱,三分之一的部分是必须储蓄起来的,另外三分之一可用来投资,剩余的三分之一才是任由消费的额度。
2.问一问自己,把每月的辛苦所得都换成衣橱里的新衫或包包会让你更安全更满足吗?答案是否定的。所以,节制购买奢侈品,量力而为理性消费才会让生活的安全感和幸福度更高。
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在朋友圈秀跑步路线已经成为一种潮流,跑步也掀起了健身热潮,跑步好处很多,但很多朋友不是很清楚如何正确跑步,健康跑步。只有掌握了跑步对的技巧,才能更大的收获跑步的好处,本专题与你一起探讨跑步的各大好处和如何健康跑步。