安全期和排卵期怎么计算

对于备孕中的夫妻来说，准确地掌握排卵日子能大大增加受孕几率。除此之外，在日常生活中还有不少夫妻会通过用安全期来避孕，因此，女性朋友们了解排卵期和安全期的推算方法意义重大。那么，安全期和排卵期怎么计算呢？我们一起来看下面的介绍。

安全期和排卵期怎么计算

1、月经周期推算法，通常来说，这种方法适用于月经周期规律的女性，需要提醒大家的是，排卵期和排卵日是两种完全不同的概念，排卵日就指排卵的那一天，即为从下次月经应该来潮的日子算起，向前推十四天，排卵前五天和排卵后四天，再加上排卵日这一天共十天，即为排卵期。这种方法不适于月经不规律的女性，而且女性生理周期往往容易受到很多因素的影响。

2、基础体温测量法，一般女性排卵时基础体温会稍微降低，而在排卵后体温就会有所升高，大概会升高0.3~0.5°左右，需要注意的是，这种测量体温的方法往往会非常容易受到其他因素的干扰，比如感冒了、过于劳累、情绪波动大、性生活了等都会影响体温的变化。

3、观察白带推测安全期和排卵期，对于女性而言，通常每个月总有那么几天白带量忽然变多，而且白带的质地稀薄状似蛋清，专家提出，这样的白带往往预示着排卵日的到来。但是如果伴有其它症状要及时去正规医院接受检查和治疗，因为有些疾病也会引起白带增我。

4、排卵试纸。测排卵试纸是最为简单且有效的安全期和排卵期计算方法，需要提醒女性朋友们的是，试纸的保质期和使用方法，而且试纸也不是完全准确的。

安全期和排卵期怎么计算？以上是关于排卵期的计算，学会计算排卵期，而每个月中除了排卵期的十天和月经来潮的那几天，剩下的日子即为安全期。在此需要提醒大家的是，其实安全期并不一定“安全”，因此不管是是哪个时期，在发生性关系时都要做好避孕措施。

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