月经期可以按摩吗

目前，人们的健康意识越来越强，因此在日常生活中有很多的女性会通过按摩来达到养生的目的，而月经是女性比较特殊的一个时期，而且在此时期内有很多的注意事项是不可以忽视的，否则会给身体健康带来比较大的伤害，那么，月经期可以按摩吗？相信有很多的女性想了解这个问题吧，我们一起来看下面的介绍。

月经期可以按摩吗

通常来说，月经期是不建议进行按摩的，据相关研究表明，女性在月经期间按摩，非常有可能会增加月经量，尤其一定要注意避开足部按摩。众所周知，足部按摩可以达到消除气血运行的障碍，疏通经络等的作用，而且还可以有效的促进人体正常生理功能的恢复。但是对于月经期间的女性来说，是不可以进行足部按摩的，否则不仅不会缓解由于月经带来的疲劳感，而且还非常有可能会增加月经量，这样就可能给身体健康带来比较大的危害。

其实，从中医养生角度来说，好的保健方法、好的治疗方法是需要辨症而行的。按摩的功效的确可以起到比较不错的效果，需要大家注意的是，并非所有人群都适宜做足底按摩，在时间按摩之前，一定要注意根据医生的建议，尤其对于内脏出血、皮肤出血者、心脏病、高血压患者来说，再就是对于月经期、妊娠期妇女来说，都不宜进行身体按摩，否则有可能会引起身体不适，甚至不利于身体健康。

除此之外，女性经期出现的不适症状大多与内分泌紊乱有一定的关系，因此建议大家要从根本上治疗。而且，主算是平时，由于人体的穴位是非常丰富的，到外面进行身体按摩时，一定要选择正规的机构，而且一定要找专业的按摩师，否则如果万一遇到不专业的人，按摩也起不到好的作用，因此建议不做按摩。

月经期可以按摩吗？综上所述，月经期最好不要按摩，否则会给身体健康带来不适，这样就得不偿失了，建议女性朋友在月经期间一定要做好护理工作，尤其要注意保暖，不要吃寒凉的食物，尽量的少碰凉水，再就是，还要保持良好的心态，这样也有利于经期健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。