女性更年期是多少岁 更年期有哪些症状表现呢

现实生活中很多女性朋友对于更年期都比较忌讳，认为这是自己身体衰老的一个象征，但是可以肯定地告诉广大的女性朋友，更年期是必经的一个阶段，身为女性要做的就是用轻松的心态去迎接，并且积极做好相关的应对保养工作。那女性更年期是多少岁？更年期有哪些症状表现呢？下面我们一起来详细了解一下！

女性更年期是多少岁？

说到女性更年期是多少岁这个问题，其实并没有一个固定的绝对的答案，因为每个女性的身体素质不同，因此每个人进入更年期的时间也会有所差别的。但是一般来说，我国女性进入更年期的平均年龄一般在45岁到55岁，但这只是大概的判断，由于遗传因素、个人体质以及饮食等多方面因素的影响，进入更年期的年龄也没有办法确定，每个人都不一样。

那更年期有哪些症状表现呢？

（1）情绪波动大

进入更年期的女性会出现情绪暴躁、突然心慌、呼吸急促的症状。好多更年期女性都不知为何自己就突然发脾气，只因为一点不值一提的小事。此时，女性要正确调整自己的情绪，遇到想发脾气的时候，一定要先让自己冷静下来，以免意气用事。

（2）月经不调

随着更年期的到来，体内激素水平发生了波动，此时的女性可能会出现月经不调，月经紊乱的症状，还有一部分人会出现月经突然停止。更年期由于女性长时间没有排卵，导致卵巢逐渐衰退，月经突然停止也是正常现象。还有月经的女性也会出现月经紊乱症状，应该及时就医，及时调整。

（3）身材开始发福

更年期有哪些症状表现呢？更年期女性容易出现肥胖症状，由于年龄的增大，女性身体本身的机能和新陈代谢能力都会下降，此时更年期女性，能量消耗本来就少，在加上身体不适运动减少，造成了脂肪堆积，引起体重加重，出现肥胖。

以上就是关于女性更年期是多少岁的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文以后，对于女性更年期的相关事宜都有了更加深入的了解，也希望广大女性朋友都能够给与重视，最终让自己身体健健康康的。

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