排卵期怎么确定

年轻的女性朋友，如果能够确切的掌握好自己的排卵时间，就可以避免意外怀孕和意外流产的事情发生，即使是婚内的女性，也要在不想要孩子的时候做好避孕措施，做避孕就要学会推算排卵期，那么今天就来带大家了解一下排卵期怎么确定？

女性排卵期的时间可以用生理期推算的方法，正常情况下，女性在每次月经结束之后的第8天会进入排卵期，在进入排卵期之后的第4~5天进入排卵高峰期，在高峰期的时候，随时都有可能会出现排卵的情况，到下次月经即将来临前的8天排卵期结束，不过这样的推算方法，面积非常的大，会使女性两次月经当中至少有半个月的时间被列为危险期，很多女性朋友不想在这么长的时间内每天都做避孕，所以想要知道确切的排卵期，那么可以采用排卵测试纸进行测试。

排卵测试纸是一种能够准确掌握排卵时间的用品，正规的药店都可以买得到，在排卵期即将开始之前，购买排卵测试纸，在月经结束第8天开始进行测试，每天晚上8：00~10：00之间将自己的尿液接入到两杯当中，然后将排卵测试纸的外包装撕开，将有箭头的一端插入到尿液当中，静待2~3分钟就可以看到测试的结果，如果有两条颜色非常重的横杠，就说明排卵即将开始，这是强阳性的标志。如果两条横杠一深一浅，就说明排卵已经结束，在排卵已经结束的48小时内和异性同房不做避孕都可能会怀孕，因为女性的卵子会在体内停留48小时左右。

现在大家都知道了排卵期怎么确定？希望所有的年轻女性都能正确判断自己的排卵期，如果是备孕中的女性想要受孕成功，还要在饮食上多加强营养，平时应该多锻炼，这样能够使自己有一个更好的健康状态来迎接孕期的到来。

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