经期吃菠萝蜜会有影响吗

 在月经期间女性需要做到不少注意事项，目的是保证经期健康不受影响，如果月经健康有异常，那么女性的身体健康也会受到影响，所以女性要关注经期健康才行。其实关注经期健康不要做过多特殊的事情，只需要从生活小事做起，比如饮食配合好，不要吃也不要碰多过生冷寒凉类食物与物体，这样能为身体起到保暖作用，至少不会受寒，那经期吃菠萝蜜受影响吗？

菠萝蜜并不属于寒性水果，它性温，所以经期吃菠萝蜜没有什么副作用，菠萝蜜本身属于一种营养价值比较高的水果，适量食用可增强抵抗力，对经期身体虚弱有调理作用，当然也不能因此吃太多，否则容易引起贫血。其实任何时候任何食材绝对不能因为它营养高就吃过多，身体吸收与消化能力是有限的，吃太多特别容易增加身体负担，对健康没有任何好处。

女性在经期吃菠萝蜜有不少好处，前提条件是适量食用。本身在经期女性身体比较虚弱，这个时候适量食用一些菠萝蜜可增强身体抵抗力，避免各种疾病乘机侵袭自己。

经期吃菠萝蜜还能预防便秘，菠萝蜜中含有和胃液相类似的酵素，它能分解蛋白质，可促进肠胃消化，而且菠萝蜜中的蛋白是有清洁肠胃的功效，可加快肠道蠕动，排出体内堆积的毒素，正所谓无毒一身轻，对健康更有利。本身便秘就是一种疾病，需要治疗才行，而不是迟迟等待它自然转好。

就算不是经期吃菠萝蜜对女性来说也有美容护肤的作用，这个优点可深受女性喜欢，试问谁不爱美，爱美的话，就建议多吃健康食品，水果也是不可缺之一，而水果中的菠萝蜜更是美容佳品。菠萝蜜中含有各种维生素以及微量元素，它能滋养皮肤，且预防皮肤干裂，有非常好的护肤作用。可见女性在经期吃菠萝蜜好处还是比较多的，只要控制好量，且其它食物要保证都很健康才行。

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