后位子宫的好处和坏处

子宫是女性身体内非常重要的一个生殖器官，其在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，同时有倾和屈之分。据相关研究表明，宫的位置和生活习惯有很大关系，和体内牵拉子宫韧带的紧张度有很大关系，最希望的子宫位置应该是前倾前屈，即朝前位的子宫，但有很多的女性却为后位子宫，下面一起来了解后位子宫的好处和坏处。

后位子宫的好处和坏处

通常而言，后位子宫几乎没有什么太大的优势，一般不认为它有什么好处：

首先，子宫后位，会表现为宫颈朝前，不可以在后穹窿里待着，因此在发生性生活后，男性精子爬到宫颈上的难度就会有所增大，这时就会导致妊娠的机会比前位的子宫相对少一点，从而会引起不孕；后位子宫，由于子宫压在骶骨前，在月经期间或怀孕后，此类子宫内会让盆腔充血，因此会压迫、加重腰疼不适的症状；由于子宫后位使得前边位置，膀胱之间和子宫之间的位置就会显露出来，出现盆底脱垂的机会相对来说就会增大。

因此，积极纠正子宫后位，许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的，因此，女性朋友应采取一些纠正措施，例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。坚持这些运动，有助于帮助后位子宫恢复中位或前位。

以上是关于后位子宫的好处和坏处的介绍，相信大家都有所了解了吧。备孕女性平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，尽量多吃纤维含量高且水分足的饮食，避免便秘，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

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