咖啡可以缓解痛经吗

咖啡可以缓解痛经吗？有很多人想了解这个问题。提到痛经往往会让人不寒而栗，有很多女性朋友被遭受着痛经的困扰，甚至会影响到患的正常工作与生活，这时就需要通过一些方法来达到缓解痛经的目的，其实在日常生活中有很多的食物可以缓解痛经。那么，咖啡可以缓解痛经吗？一起来看下面的介绍。

咖啡可以缓解痛经吗

有些女性认为月经期间喝咖啡能起到缓解痛经的作用，其实，痛经喝咖啡不能止痛，而且痛经的患者应避免进食含咖啡因的食物，这是由于咖啡因会导致女性身体内前列腺素的合成增加，而这种前列腺素却非常容易会导致子宫平滑肌不协调性的收缩，子宫张力的变化，这时就会出现供血不足的情况，从而导致厌氧代谢物质的积蓄，慢慢地就会刺激C类疼痛神经元，进而会引起疼痛加剧。再就是，若大量饮用咖啡，还会对月经期间的女性造成不利影响。

除此之外，如果女性朋友们在月经前过度饮用咖啡，还非常有可能会破坏人体碳水化合物的新陈代谢，同时会产生过多的动情激素，刺激血管扩张，这时就可能会出现月经提前和经量过多的情况。再就是，若在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息，对女性经期健康非常的不利。

咖啡可以缓解痛经吗？由上面的介绍可以过得，咖啡是不可以缓解痛经的，同时还会给人体健康带来一定的危害，因此不建议大家经期喝咖啡，需要提醒大家的是，经期尽量多喝点热水、热菊花茶或玫瑰花茶等，同时痛经时也可以用暖宝宝、暖水袋等敷肚子，可有效舒张血管，缓解疼痛。经期避免进食生冷、辛辣刺激的食物，保持营养均衡，少吃过甜或者是过咸的食物。同时要保持良好的心态。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。