所有的人对于自身的健康都是非常重视的,但是却不知道在平时生活中要如何护理好自己的身体,当发现身体出现了不适症状的时候,才得知自己的身体健康受到了一定的危害,尤其是缺少了雌性激素的时候,那么女性如何补充雌性激素呢?
女性如何补充雌性激素
一般在临床上常见的补充雌性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构,使得体内雌性激素水平提高,以达到正常范围,从而改善由雌性激素缺失而导致的不适症状,对这类想要通过食物获得雌性激素的患者,可以考虑多摄入一些大豆制品(因其富含异黄酮,可以促进雌激素分泌)如豆浆、豆腐脑、豆腐,及一些植物激素如蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等。另外还可以通过药物补充,包括乙烯雌酚、戊酸雌二醇等药物。
雌性激素缺少的症状是什么
雌性激素低的症状,主要表现为发育不良,女性特征不明显,严重者会出现男性特征,例如声音变粗,毛发旺盛等。还会出现烦躁,记忆力下降,月经不调,不孕,脾气暴躁,疲乏无力,心悸等症状。
雌性激素低的危害是什么
雌激素低的危害主要包括,皮肤干燥,瘙痒,经常出现刺痛,麻木,耳鸣等。潮热出汗,经常失眠,焦虑,易怒,产生忧郁情绪,身体常常出现头晕,头痛,倦怠乏力,腰背关节疼痛,骨质疏松,记忆力减退,血压波动,泌尿系统不适等。月经出现紊乱,性生活困难,有时甚至不能过性生活,影响生育等等。加速衰老,骨骼变轻变软,变脆,容易骨折,身高缩短,驼背等。
女性如何补充雌性激素呢?所有的女性朋友对于自身的雌性激素都要高度重视,对我们的身体健康有着非常重要的作用,所以说一旦出现了偏低的情况时,就要及时补充,关于女性如何补充雌性激素的内容在以上有介绍,希望能帮到大家。
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