能帮助女性提高雌激素的方法是什么

对于女性朋友来说激素水平高或低这种情况时常发生，因为它与太多因素有关，哪怕就是最近心情不好，非常压抑，或者压力太大这些问题通通会干预到激素水平，从而偶尔出现，只要及时调理基本就不会有什么问题。假如说体内激素水平长时间有异常，这个时候确实要考虑注入一段时间进行特别调理。那假如雌激素一直很低的话，能帮助女性提高雌激素的方法有哪些呢？

女性提高雌激素的方法推荐如下：

食物补充：多吃豆制品，豆制品中含有大量大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物雌激素，对增加雌激素有一定的调理作用，而且是众多食物中效果最好的。也可食用蜂王浆，蜂王浆里面含有一定量的雌激素，同样能起到调理的作用。适当多补充一些优质蛋白质之类的食物，例如豆类制品、奶制品、豆浆、豆奶、牛奶、鱼肉、虾肉、瘦肉、牛肉等，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。

药物补充：如果通过以上的调理没有明显改善的情况下，或者性激素六项指标雌激素水平相对比较低，而且有明显临床症状，需要用药物性雌激素进行对症治疗。药物性雌激素需要在门诊医生的医嘱下正规的进行服用。

关于帮助女性提高雌激素的方法，目前比较受欢迎的就是饮食与药物这两种，具体要考虑自己雌激素低的严重程度，假如症状轻微，基本食物补充就能满足，假如症状严重则要考虑药物配合。其实雌激素是由女性的卵巢和胎盘产生的一种激素，少数雌激素是由肾上腺皮质中产生。卵巢分泌雌激素是由女性儿童进入青春期开始，雌激素的分泌能促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还有促进皮下脂肪增多、促进和维持女性生殖器官和第二性征等作用。雌激素低或者高，都可能会诱发一些妇科疾病，因此需要引起重视。

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