第一天大姨妈量特别少是正常的吗

在生活中有不少女性会有月经不调这种情况，其实月经陪伴自己几十年，偶尔出现这种情况也不用过于紧张，只要知道是什么原因，好好进行调理即可，最好是早发现早调理，这样效果会更好。有女性朋友说自己第一天大姨妈量特别少，这是不是表现正常呢。

说实话，多数女性第一天大姨妈量特别少，这是比较正常的现象，通常在第2-4天最比较多，在后一两天又开始变少，所以第一天量少不用紧张，主要还是看第二天第三天的月经量，假如月经量开始增多，就不用有过多担心，在这个时候一定要做好保暖工作。作为女性朋友一定要注意身体的保暖，尤其是在大姨妈来的这一段期间，在经期的时候最好不要淋雨，不要去登山，无论什么时候都要避免小肚子受凉受寒，即使不是在月经期间，也尽量不要吃那些偏寒凉的食物，避免在低温的环境下待很长时间，否则真的可能会伤害到月经健康。

在月经期间也要通过食物补充营养，尤其月经的第一天量少的应该多吃些含铁质比较多的食物，避免发生贫血的情况，多吃乌骨鸡、羊肉、动物肝脏和海鲜还有黑豆之类的滋补性的食物，再根据自身的情况加以药物辅助治疗，对治疗女人例假量少很有帮助，此外，还要提醒女性朋友第一天量太少以后不可以自行用药，一定要去医院，配合医生的指导然后再使用药物加以治疗。

总之，第一天大姨妈量特别少不一定是异常表现，经综合看整个月经期的月经量情况，假如月经来潮几天期间月经量都特别少，这个时候确实是有必要到妇科门诊了解原因然后进行调理才行，提醒大家，绝对不能因为害羞或是怎么样就不去医院而耽误治疗，如果在月经期内持续出现这种经血量异常的情况，不管是量很多还是量很少，都应该马上去医院看医生，对于妇科病而言，越忍受病情就会越严重，病越拖越糟糕。

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