艾绒是艾的叶子,经过点燃以后所制成的艾条,艾绒的性质比较温燥,主要归属于脾、肾、肝三经。艾绒治疗宫寒,可以将艾绒制成艾条或者艾绒柱,也可以使用艾绒泡脚,还可以通过温针灸、推拿等方法进行治疗。
1、艾条:使用艾绒制成艾条,点燃以后放在女性的肚脐周围,或者直接放在神阙穴。艾绒性质温燥,放在脐周或者穴位上以后,可以起到温经散寒、通络止痛的作用,可以用于治疗宫寒、痛经,也可以用于治疗腰骶冷痛、下肢冷痛,以及关节疼痛等;
2、艾绒泡脚:使用艾绒泡脚可以温经散寒、通络止痛,如果女性是由于寒性体质,出现宫寒的症状,如脘腹冷痛、月经量少、颜色暗等,可以用艾绒泡脚,可以起到一定的治疗作用;
3、温针灸:如果女性宫寒时间较长,出现宫寒湿气重,这时可以使用温针灸的方法进行治疗,一般可以选择膈俞、足三里、上脘等穴位,如出现脘腹冷痛时,可以加上中脘、天枢等穴位;
4、推拿:可以选择腹部进行推拿,也可以选择大腿和小腿,沿肚脐向下推,也可以起到治疗宫寒的作用。在推拿时需要找专业的针灸医生操作,不建议盲目自行操作,以免不注意而引起不良的后果,如烫伤、灼伤等;
5、其他方法:如刮痧和拔罐,也可以起到辅助治疗宫寒的作用,但作用有限,只能起到辅助的作用。
如果女性出现宫寒,建议在医生的指导下进行治疗,不建议自己盲目使用药物。因为宫寒是由于阳气不足,导致寒气凝滞于胞宫而引起,需要通过补阳的方法进行治疗。另外,平时一定要注意保暖,尤其是腹部和腰部,注意避免寒冷刺激。
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造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、着装单薄等。