孕期乳腺炎可以预防吗宝宝

孕期乳腺炎可以预防，在孕期很少发生急性乳腺炎，但是在孕期由于乳房的充血、淤血，以及乳腺腺管的分泌功能比较旺盛，因此孕期很容易发生急性乳腺炎，可以通过避免穿过紧的内衣、注意清洁乳头、避免劳累、避免辛辣食物刺激、保持良好的生活习惯等进行预防。

1、避免穿过紧的内衣：建议穿宽松的内衣，不要穿带钢圈的内衣，以免钢圈压迫乳房，导致乳腺炎的发生;

2、注意清洁乳头：孕妇要注意清洁乳头，防止乳头分泌物堵塞乳腺管，继而引发乳腺炎;

3、避免劳累：孕妇要注意休息，如果是初产妇，在孕期建议不要过度劳累，以免引起宫缩而导致乳腺炎的发生;

4、避免辛辣食物刺激：孕妇要注意避免辛辣食物刺激乳腺，如辣椒、花椒、胡椒等，以免导致上火，引发乳腺炎;

5、保持良好的生活习惯：孕妇要保持良好的生活习惯，不要熬夜，如果是经产妇，可以适当做一些孕妇瑜伽，适当活动，早睡早起，保持良好的心情，也可以预防乳腺炎的发生。

在怀孕期间，孕妇需要学习相关孕期知识，也要学习哺乳知识，可以通过学习给新生宝宝喂奶的知识，来增强对母乳的信心，同时也要让宝宝拥有更好的睡眠。另外，建议孕妇定期做好产检，以便及时发现异常，并在医生的指导下进行处理，有利于母子健康。

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