便秘，是贯穿古今中外的历史大难题，早期便秘人的桂冠可能要戴到 5000 多年前的古埃及法老头上，流传下来的古埃及莎草纸书卷里记录了法老有拉屎费力的困扰。在中国，便秘之症首见于《黄帝内经》“太阴之厥，则腹满膑胀，后不利”，汉代医圣张仲景在《伤寒论》中则把便秘称为“阳结”、“屎燥”。
在解决便秘这个“不解之症”的道路上，中国人奋斗了2000多年。
物理通便：古代版“开塞露”
中国古代处理便秘的做法，主要为“蜂蜜栓”通便。
医圣张仲景发明了一套“蜜煎导法”，就是把蜂蜜搓成条状塞入菊花：“取蜜七合，微火煎饴，捻作锭如枣核样，纳谷道中，用手按住，欲大便时，去之”，这大概就是现代开塞露的雏形吧。
植物通便：“硬通货”大黄
除了物理通便法，古代人也开启了用植物通便的探索，有清热通便功效的大黄由此脱颖而出，获得青睐，甚至和茶叶一样，成为古代中国与欧洲、阿拉伯诸国出口贸易的“硬通货”。清朝时，中国和俄国签订“恰克图条约”，专门建立中转通商口岸向欧洲出口大黄。
那时的大黄，不但是中国人的通便良方，甚至掌握了欧洲人的“通便命脉”。
通便名方：大承气汤
为了破解不“解”之症，医圣张仲景钻研多年发明了“大承气汤”，它由大黄、厚朴、枳实和芒硝四味药配伍而成，药效较猛，能让便秘患者的陈年老宿便如排山倒海般喷涌而出…
这个方子流传了1700多年，将无数便秘病人从“米田共”中拯救出来，与六味地黄丸、补中益气汤等被誉为“中医十大经典名方”。
现代人的“解秘”之路
到了现代，便秘已经成为人类的“公敌”。根据《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4%-10%，这意味着大约有5000万成人正遭受便秘困扰。
苦于便秘久矣的现代人发明了一系列通便操作，灌肠、开塞露、各种泻药、酵素、清肠食品等层出不穷，而近年来年轻一代的拉屎困难户更是剑走偏锋，五花八门的网红“窜稀神器”、“喷射套餐”成为了他们的跟风时尚。
此外，随着科学技术的进步和传统医学的继承，更具科学性的通便产品也越来越受到大众的青睐。比如国医大师姜良铎根据现代人体质，在“大承气汤”的基础上进行加减化裁，精选三参六药，升级改良出了“排毒、解毒、调理、补益”四效合一的通便排毒法，并研制而成了排毒养颜胶囊，让1700年的经典古方在现代得以发扬光大、造福大众。
