子宫下垂跑步会加重下垂吗

子宫下垂患者不宜进行高强度、剧烈运动，以免加重病情。

因为剧烈运动会导致腹内压增高，从而引起子宫下垂的症状进一步加重。此外，还容易引发阴道壁膨出等并发症的发生，不利于身体健康。因此，该类患者应尽量选择温和的运动方式，比如散步、打太极拳等，以促进身体恢复。

若患者存在肥胖或超重等情况，上述情况下则不建议进行跑步等较为剧烈的运动，否则可能会增加盆底肌肉负担，导致症状加剧。

对于子宫下垂患者而言，日常生活中要注意避免长时间站立或久坐，还要注意营养均衡，适当食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于提高机体抵抗力，减少疾病发生的风险。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。