不来例假会变老吗

例假又称为月经，如果女性长期不来月经，并且伴有卵巢功能衰退、雌激素分泌不足等异常情况，则可能会加速衰老。但如果只是偶尔一次不来月经，或正处于围绝经期，则可能不会变老。

1.会加速衰老：若女性长期不来月经，考虑是由于内分泌失调引起，此时可导致体内雌孕激素水平紊乱，而长时间的雌孕激素低落会导致机体新陈代谢减慢，使皮肤出现松弛和长皱纹的情况，从而影响到个人形象。此外，还会加快身体各个器官的老化，严重者甚至会出现骨质疏松症等情况。建议及时就诊，在医生指导下使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片联合黄体酮胶囊治疗，促使子宫内膜增厚，促进月经来潮。

2.可能不会变老：部分女性偶尔出现一次月经推迟，可能是由于精神压力过大或者不良生活习惯所致，如经常熬夜、饮食不规律等，通过改善生活方式后通常能够恢复正常的生理周期，也不会因此而导致机体提前老化。而对于处于围绝经期的女性而言，随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，也会出现月经量减少以及月经推迟的现象，但并不会因为此现象而变老。

日常生活中要注意避免过度劳累，放松心情，保持良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，不要熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养物质，也有助于延缓衰老的速度。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。