宫寒是中医概念，指女性胞宫虚寒，表现为手脚冰凉、腹部冷痛等症状。
宫寒多见于女性，是因为女性体质较为阴柔，容易受到外界环境的影响而引发寒邪侵袭，导致上述症状。此外，若女性平时喜欢吃生冷食物，如冰淇淋、西瓜等，也可能会损伤脾胃阳气，从而诱发宫寒的发生。
宫寒也可能发生在男性身上，但相对罕见。因为男性可能存在肾阳虚或脾阳虚等问题，可能导致体内阳气不足，进而出现类似宫寒的症状。
对于宫寒的患者而言，建议调整饮食习惯，避免食用过多寒凉之物，如梨、螃蟹等，以免加重病情。同时可适当进行运动锻炼，如慢跑、跳绳等，有助于促进血液循环，改善症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
邓小援主任医师龙岩市第一医院擅长领域：呼吸系统疾病(如：发热、咳嗽、咯血、胸痛、发绀、困难，胸闷、心悸、打鼾……)及老年病(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支管扩张、肺炎、肺结核、胸部肿瘤、呼吸衰竭、高血压、冠心病、心律失常、胃肠功紊乱、糖尿病、痛风、骨质疏松、风湿……)的诊断及治疗
杨群玉主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：呼吸疾病、小儿顽咳、哮喘，经产病、心脑血管病、糖尿病、肝胆病等。自拟双石汤治疗原发性高血压、小金丹治疗慢性肝炎血瘀证疗效显著。
南方医科大学口腔医院三级 专科医院 公立
台州市黄岩区第一人民医院二级甲等 综合医院 公立新疆人民医院第一附属医院三级甲等 综合医院 公立解放军第91中心医院三级甲等 综合医院 公立兴山县医疗中心二级甲等 综合医院 公立
天津河东中科医院二级 专科医院 特色医院
女性体温37.2 是否正常
女性体温37.2是否正常
安全期是什么日子
已婚女性需警惕的健康问题？妇科
女性必知关于私处健康的三件事
女性健康应该检查哪些项目
“女人两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？男女都要多关注
为什么日本女性很少得妇科病？可能与这4种因素有关，值得学习
夏天疲乏犯困、心烦气躁？中医师教你夏日饮食调理小妙招（内附食疗方）
乳腺癌患者自述：切除双乳后，老公从不直视我，跟以前判若两人