宫寒艾灸肚脐有好处。
宫寒是因为体内阴寒之气过盛，导致胞宫失去温煦而出现的一系列症状。艾灸肚脐能够起到一定的驱散寒邪的作用，进而改善宫寒的症状。但需注意的是，若患者的病情比较严重，则需要及时就医，在医生的指导下服用暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
如果患者在艾灸过程中出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状时，应立即停止操作，并且还需要及时到医院就诊。
艾灸时应注意避免空腹或饱食后立即进行，以免引起消化系统不适。此外，还需保持室内空气流通，以利于汗液蒸发，促进治疗效果。
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