上班族带饭已经成了一种时尚,可是要怎么样的菜谱才能更好地留住营养呢?今天小编推荐5款经济食谱,希望能解决带饭族的饮食纠结。
查看全文>> 标签:带饭食谱经济食谱葱是一种常用的配料,它的营养价值高,不仅可以调味杀菌,还可以增添菜肴的色相与味道。但是你是否知道,葱并不是什么菜都可以一起炒的,烹调搭配葱要提防3个误区。
查看全文>> 标签:营养营养现在都市人越来越多人在煮饭,因为自己煮的话,用油和用调味料的份量可以自己控制,不用担心油和调味料会摄取过多,自然吃得健康又放心。不过,除此之外,还有一些烹饪小贴士是对你健康很有帮助。
查看全文>> 标签:家常初秋烹饪胆固醇偏高不仅仅影响着健康,容易患高血压、心脏病,更会影响着你的好身材。想要获得窈窕身段,今天一起来学学降低胆固醇的减肥方法吧,让你健康又窈窕。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身日常生活窍门瘦身减肥梁静茹出生于马来西亚,喜欢芒果,还擅长热带水果入菜的创意烹饪,崇尚不时不食的饮食原则。下面梁静茹来为我们支招如何挑选最新鲜的芒果。
查看全文>> 标签:鲜甜芒果梁静茹挑选生姜是人们熟悉和常用的佐食调味佳品,气味芳香,使盘中之餐美味大增。除被用到传统烹饪之外,生姜还越来越多地被创新,不但被用在甜点、饮料中,而且还可以用于美容和药疗。
查看全文>> 标签:健康健康众所周知,鸡蛋营养丰富,是孩子不可缺少的食品。不同的鸡蛋烹饪方法,营养价值也有所不同。鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%。
查看全文>> 标签:健康鸡蛋健康秋天已至,夏日未走,真是“争秋夺暑”。气候既有夏日的炎暑又有秋季的燥意。天气可以在烈日之下,转眼间来阵暴雨,导致湿邪与燥邪相合为患,人们易患感冒和上呼吸道炎。
查看全文>> 标签:食谱益身秋天食谱汤水山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,山药中含有皂甙、黏液质、胆碱、维生素c等营养成分以及多种矿物质,今天推荐的山药烩香菇口味清淡营养营养丰富,不失为家常好菜谱。
查看全文>> 标签:山药烩香菇每日一菜高血压疾病和饮食有着很密切的关系,希望高血压患者能够多注意饮食。高血压的食疗菜谱营养丰富,不仅对可以起到降血压血脂的疗效,还能起到抗癌的作用,闲暇时刻,不妨就在厨房做做看吧。
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