都市生活

体重管理是现代都市生活最受关注的健康话题之一，但人们在控制体重的过程中又常常陷入误区，有的人靠节食来减肥，有的人寄希望于药物。其实，有一种比较时尚的减肥方法，就是多吃鸡蛋、牛奶、大豆，原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关，低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的饮食可以有效地帮助人们控制体重。

快节奏的都市生活，时间成了最昂贵的奢侈品。

都市生活节奏紧张，写字楼里的白领们，从早到晚面对电脑，还有许多繁杂的公事，有事不免觉得压力增大，而在办公室抽屉里放一点小零食，工作间隙来上一点儿，既补充营养又缓解压力，让人得到小小的愉悦，精神更佳。

“丁克”是英文译音，意思是夫妇双方均有收入却不要孩子，在时下繁忙的都市生活中，一些现代知识女性崇尚单身贵族或两人世

随着现代都市生活的日益复杂化，引起人体不相适合的杂质、过敏源非常多，如汽车尾气、尘埃、花粉、化妆品、装修材料、食物霉变等空气污染，使城市人患鼻炎率高于农村，发达地区患鼻炎比率高于落后地区，这和世界趋势相一致。另外，把鼻炎当作伤风感冒治疗，往往会形成药物性鼻炎。

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！ 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体两性健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦...

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！

随着都市生活节奏的加快，都市人的生活压力开始显现在日常生活的方方面面。

由于城市生活的节奏越来越快，每天上班一族往来穿梭于行色匆匆的人群之中。根据都市人群健康调查资料表明：城市中的胃肠疾病的发病率正在逐年上升，这些都是现在都市生活的快节奏带来的健康隐患。

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食! 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体两性健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦...