胖宝宝(#画中画广告#)1.多选富含维生素的食品 如维生素a、维生素b6、维生素b12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥胖。2.补足钙元素 多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标,体液增多,对钙的需求量增大,若不补足,会较一般孩子更容易患上佝偻病。3.足...
查看全文>> 标签:宝宝营养叶酸是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的b族维生素,由于它最早从叶子中提取而得,故名“叶酸”。研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要,如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的白领女性,可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外,还有胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。
查看全文>> 标签:人群营养女性饮食苹果 俗话怎么说:“一日一苹果,医生远离我”医生评价:1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。中医建议怎么吃:苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 减梨之寒,强化润肺润胃...
查看全文>> 标签:水果中医保健水果中医保健绿油油的青李水果摊,拿起尝一颗,还真是酸,不过好些人还就喜欢这个酸。可是你知道吗,没熟的李,吃了可得小心啊,因为里面含有一种氢氰酸的物质,有些人吃了可能引起肚子痛、拉肚子,甚至生命危险!
查看全文>> 标签:没熟李杏有毒食物烈日炎炎的夏季,在凉爽的空调房间里,抑或是在有微风的树荫下品尝一杯鲜榨的果汁,不亦乐乎。夏天,也是众多果子成熟的季节,讲究生活情调的市民,不妨买些水果,自己动手,调制出一杯杯诱人的果汁。葡萄菠萝杏汁
查看全文>> 标签:蔬果汁果汁>昨日是亚运倒计时200天,广州市越秀区首届社区健康节同时启动,中国工程院院士钟南山、羽毛球世界冠军谢杏芳出任越秀区健康形象大使。</
查看全文>> 标签:慢跑健身名人轶事“一日食三枣,百岁不显老”。大枣又名红枣,被誉为活的维生素。在我国已有3 000多年的种植历史。大枣既可鲜食,又可晒干或烘干食用。《齐民要术》所论的42种果品中,枣居首位,与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”。
查看全文>> 标签:不显老百岁许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实,多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关。常喝牛奶的男性,如果多吃含番茄红素的水果会有利健康,这些水果包括番茄、杏、西瓜、红葡萄等。
查看全文>> 标签:牛奶饮食误区奶饮牛奶饮食误区当初性感迷人的“小甜甜”,经历过两次生育,已经不复风采。因此布兰妮要复出歌坛,第一步就得想办法甩掉因为生育孩子和混乱生活积下的满身肥肉。
查看全文>> 标签:瘦身胡杏儿瘦身小甜甜减肥法瘦身>为了防治虫害,果农在果树开花到结果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在水果表面就很难去除,像三唑类、二氧化硫等还具有致癌性和致过敏性。在苹果、李子、杏和梨等结果时喷洒农药,农药会浸透果皮并残留在果皮的蜡质中,致使果皮中的农药残留量比果肉中高许多。
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