看看明星暴瘦的减肥餐单吧。也许你也能想他们一样拥有好身材哦!
查看全文>> 标签:减肥方法减肥减肥经验怎样减肥减肥方法减肥黄色水果。如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
查看全文>> 标签:抗衰老美容抗衰老美容眼下正是鲜桃上市的季节,爱吃桃子的人因此可以大饱口福。民间有“桃饱杏伤人”之说,河北医大二院营养膳食科主任王景顺则提醒,桃子虽然“养人”,但也不可过量吃,尤其是对于一些特殊人群来说,更应节制。
查看全文>> 标签:保健桃子饮食保健饮食假如你每周平均能吃上5~6个马铃薯,患中风的危险性可减少40%。这是因为马铃薯与其他含丰富的钾元素食物诸如香蕉、杏、桃一样,能减少中风危险,又没有任何副作用
查看全文>> 标签:健康饮食健康饮食杏鲍菇以菌肉肥厚、质地脆嫩、味道鲜美而闻名,它的口感极佳,久煮不烂,还带有淡淡的杏仁香,因此有凉拌、油炸、拌炒、红烧、清炖或熬汤等多种烹饪法。晏锋称,杏鲍菇不仅属百搭食材,而且具有吸味性,尤其用辣鲜露、蚝油和红椒拌炒成菜后,其鲜美之味绝对不逊于任何荤菜!
查看全文>> 标签:鲍菇私房菜美味清代新安名医程杏轩所著《杏轩医案》讲述了一个作者亲历的故事。
查看全文>> 标签:黄芩黄芪中医的调理原则,是“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之。”所以,对于外燥,通常采用轻宣燥邪的方法。凉燥可用杏苏散,温燥可用桑杏汤以及清燥救肺汤。而内燥,则通常用滋阴润燥的中药汤水。
查看全文>> 标签:养生饮食养生饮食孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加,那么整个孕期到底该补充多少维生素呢?(#画中画广告#)维生素a:体内缺乏维生素a,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素a 又可引起中毒,并能导致先天畸形。中国营养学会建议:孕妇自孕中期开始每日维生素a 的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意,切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素a类药物,因为这些药物是最剧烈的致畸...
查看全文>> 标签:维生素补充维生素孕期维生素日常生活中,很多老人经常觉得口干,没有唾沫,或者唾液稀少。医学称其为生理性口干,认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩,唾液分泌减少所致。对此,中医专家提了几点生活健康知识建议:(#画中画广告#) 1、每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,避免辛辣食物。2、多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾...
查看全文>> 标签:日常生活眼下正是鲜桃上市的季节,爱吃桃子的人因此可以大饱口福。民间有“桃饱杏伤人”之说,河北医大二院营养膳食科主任王景顺则提醒,桃子虽然“养人”,但也不可过量吃,尤其是对于一些特殊人群来说,更应节制。
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