腕部

过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。

孙女士这两天突然腕部骨折，医生的话让她大吃一惊，她居然患上了骨质疏松性骨折，是由于平时钙的摄入量不足从而影响骨密度所致。

类风湿性关节炎是一种慢性进展性疾病。据统计，约0.8%的英国成年人罹患此病。类风湿性关节炎可以侵犯所有的关节，但手、足及腕部关节最易受累。它可以造成骨头和关节的肿胀和损害，甚至可致严重的残疾，给患者带来极大的痛苦。

计算机是现代办公人员必不可少的办公设备。然而临床发现，目前越来越多操作电脑的办公人员，因长期经常过度地活动腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症，最为典型的就是被称为腕管综合征的“鼠标手”。

深圳市区某医院小病人芳芳上个礼拜从楼梯上摔下来，手腕部骨折。家人听说吃钙片可以促进伤口复原，于是，给她买来一大堆钙片，每天像吃糖一样，吃上几粒。但医生指出，大量服用钙片促进骨折早期愈合的说法是缺乏科学根据的。

站立、放松，两脚基本与肩同宽，脚尖稍向内，脚趾稍抓地。两臂松垂，两手和手指松直，掌心向体侧。屈膝下蹲，站立角度为30度左右，膝盖下超过脚尖。曲肘抬臂，上臂略向前伸，手心向下，然后双臂往外伸，翻转指尖向下。掌心向体侧，翻转双手，掌心向上，手指向前，慢慢向前推出平臂，再翻转双小臂，使掌心向下，手指成为梯形状。上体不挺胸不驼背，腰部、颈部、肘部、腕部须放松，肚脐以下各部位要求充实站稳，自然用力，不必用意...

计算机是现代办公人员必不可少的办公设备。然而临床发现，目前越来越多操作电脑的办公人员，因长期经常过度地活动腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症，最为典型的就是被称为腕管综合征的“鼠标手”。

日常生活中难免出现鼠标或键盘的操作以及其他需要手及腕部运动的工作，动作不当或是工作量过大，都会成为这一病症的隐患。如果你时常感觉双手无力，食指或中指以及手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，或者伸展拇指时不自如且疼痛。你要小心了。因为这种症状很可能就是腕管综合症的表现。

现代人每天长时间使用电脑，双手每天重复着在键盘上打字、频繁移动点击鼠标，玩电脑游戏的话，手腕部几乎处于震颤的紧张状态，都使得腕关节容易劳损，这都是由于过度使用电脑或是迷恋电脑游戏的并发症。除了工作中常用电脑的白领一族、办公室人员外，用手较多的出租车司机、教师、编辑记者、厨师等都是“鼠标手”的高发人群。

深圳市区某医院小病人芳芳上个礼拜从楼梯上摔下来，手腕部骨折。家人听说吃钙片可以促进伤口复原，于是，给她买来一大堆钙片，每天像吃糖一样，吃上几粒。但医生指出，大量服用钙片促进骨折早期愈合的说法是缺乏科学根据的。