• 男人“保胃”八个关键时间 2011-5-24男性

    “保胃”八个关键时间(#画中画广告#)胃是人体重要的器官,所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它,饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。为此,我们邀请营养和消化科专家为大家制订了一份24小时保“胃”计划。7∶00晨起一杯温开水。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水,可以补充流失的水分,促进胃肠蠕动,帮助胃肠做好接受早餐的准备。8∶00早餐最佳时间。早餐最好在起床后1小时,与午餐间隔4...

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  • 糖尿病患者护理不当小心运动风险 2011-5-23糖尿病

    糖尿病患者适当参加运动,应避免因此导致的低血糖,特别在服用降糖药期间。值得一提的是,患者在剧烈运动时,其血糖偶尔反会升高,同样须加注意。

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  • 夏季宝宝易过敏 中医饮食帮你忙 2011-5-22儿科

    近期,中医儿科门诊的小患者中有很大一部分是过敏性体质小儿(过敏儿).用家长的话就是:别人在家刮风,我们孩子就在家下雨.那么,过敏儿有哪些特点呢?从中医的角度,该如何养育这样的宝宝呢?听听中医专家怎么说.(#画中画广告#) 过敏性体质的孩子多有以下特点1.自幼就经常长湿疹,哭闹后孩子的眉毛、面颊、耳根等处会出现像痱子一样的红色或淡红色小丘疹,或者吃某种多汁水的水果和蔬菜如桃子、猕猴桃、芒果、西红柿等...

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  • 感冒久拖不治成肺炎 教妈妈四点识真伪 2011-5-22儿科

    感冒和肺炎比起来,真是“小巫见大巫”.偏偏它们有不少相似之处,以至于肺炎被误认为感冒的事经常发生.成年人的抵抗力强,尚且不太危险,可对学龄前的孩子特别是婴幼儿来说,身体脏器发育不完全,抵抗力弱,患上一次肺炎就如面临一场大病.专家表示,在小儿肺炎高发的季节,家长对孩子出现的“感冒症状”要格外留意,如果孩子频繁咳嗽、持续发烧、精神萎靡,很可能已感染肺炎,要紧急就医.若伴有手脚发凉、脸色发青,常是重症肺...

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  • 运动时出现恶心表明你运动过度 2011-5-22保健

    健身是把双刃剑,健身中常伴有渴、乏、胀、痛等现象。如果健身过度,就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳。对此,体育科研机构人士提醒,健身中千万不能忽视身体发出的这些警告信号。(#画中画广告#) 1、口渴恶心。运动后常感到口渴,这属于正常现象。如果喝水多,仍不止渴,小便过多,就不是正常现象了,是运动过度的先兆,应停止运动,同时检查胰腺功能。2、头痛心慌。在一切体育活动中或活动后都不应有头痛感。出现...

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  • 小孩也要预防腰椎间盘突出 2011-5-21骨科

    大家习惯性地认为,颈腰椎病只和成年人以及老人有关系,和小孩是没有多大关系的,小孩不需要预防颈腰椎病。但实际上小孩因剧烈运动、过于肥胖等原因也有可能患腰椎间盘突出。

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  • 中老年甲减患者适合太极拳锻炼 2011-5-20老人

    甲减患者的身体产热量下降,免疫力及抵抗力较差,比一般人更容易受寒感冒,所以也就更应当注意防寒保暖。甲减患者由于本身缺少甲状腺素,体温偏低,在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。(#画中画广告#)活动锻炼可以使经络通畅、气血流通,增强甲减患者的抵抗力和产热量,但要注意防止运动过于剧烈,过度运动不仅无益于健康,还可能诱发老年人的心脑血管疾病。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法,很适合中老年甲减患者。另外,专...

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  • 心血管专家教你健康运动 2011-5-19心血管疾病

    夏天的到来,让不少市民选择了走到户外,用高强度运动来锻炼身体的健身方式。但剧烈、过量的运动将大幅增加患心血管疾病的几率。

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  • 宝宝有脚气 多因缺乏维生素 2011-5-19儿科

    最近春春的妈妈遇到了难题,才1岁不到的宝宝发现脚趾间有退皮,一闻小脚丫还有臭的味道,一到医院做检查,医生诊断为孩子患上脚气,这让春春的妈妈纳闷了,怎么1岁的孩子也会得脚气呢?宝宝得脚气 多是缺乏维生素b1脚气病主要发生在以大米(尤其是精白米)为主食的许多国家和地区,主要是因为人体对维生素b的摄人不足。比如,加工谷物过于精细;淘米过于反复。如此这般,维生素bl并没有经过消化道,而是直接进入了下水道。...

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  • 初夏时节需防肠道传染病 2011-5-19育儿

    初夏时节,气温明显上升,肠道传染病病原生长繁殖开始活跃,肠道传染病发病也取代呼吸道传染病进入“角色”。济南市疾控中心专家提醒,这段时间易发生流行的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、其他感染性腹泻以及甲肝等,应重点预防。(#画中画广告#)霍乱属于甲类传染病,是由霍乱弧菌引起的烈性肠道传染病,多发于夏秋季,临床主要表现为起病急,剧烈腹泻、呕吐,迅速出现脱水、微循环衰竭伴严重电解质紊乱与酸碱失衡,甚至造成...

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