出外

黄金五月，美丽季节小长假即将来临，如果不出外旅游，这个小长假干些什么呢？不妨让心中盼望已久的梦想变成现实，趁着这个小长假就来改变一下自己吧，拥有一抹更美丽的面容、一身更光洁的肌肤，为你的美丽加分，让自己放假回来容光焕发，更添美丽。笔者发现，临近五一又适逢母亲节，许多整形美容医院又开始了新一轮的优惠折扣活动，爱美人士趁着优惠多多的小长假做整形美容，的确是一个不错的选择。下面，笔者收集了一些整形美容医...

晕倒昏厥千万不可随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。

外勤ol最苦的事无过于每天都要顶着骄阳出外四处奔波，防晒功夫如做的不足，一张娇艳就会被紫外线给毁了。想做白雪公主，以下几点务必要注意哦。

提高新陈代谢，能让你加速燃脂，瘦得更快！教你3招超简易小运动，让你在家、出外、忙公事时都能有效提升代谢！

对于糖尿病病人来说，外出旅游进行户外活动，对糖尿病病人增强体能，尤其是心肺功能，改善糖脂代谢，防治并发症大有益处。

如何做一个职场情绪环保者(#画中画广告#)当你明白你的无意识的情绪污染，很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时，不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者。遵守社-会游戏规则发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的心理医生聊聊。多选择那些独立自我超越郁闷的能力，比如出外吹风，运动等...

外勤ol，进办公室屁股都还没坐热，就得出外奔波。每天迎向风奔向太阳，无法避免阳光中紫外线的侵害。所以，无论何时，防晒都是外勤ol必修的功课。1、高spf指数紫外线分为uva、uvb和uvc。uvc在进入大气层时已被吸收。uvb可以照到皮肤真皮层，其主要作用是晒红，急性损伤就是晒伤，它没有蓄积作用。spf指数是皮肤抵挡紫外线uvb的时间倍数，一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟。外勤ol每天在外奔...

1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。(#画中画广告#) 2、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。3、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。 4、春季是...

ol因久坐办公室，缺乏运动，身材容易因此而走样。那么要如何减肥呢？随着大家对健康的追求，周末的时候不少爱美的mm都会出外进行运动，减减肥。ol减肥应该选择什么样的运动呢？网球这样有氧运动是不错的选择。网球运动能帮你有效地燃烧脂肪，同时对瘦手臂效果显著。ol们不妨试试这项有益身心的健康减肥运动。

春暖花开，今年的春节的天气跟去年相比，真可谓天上人间，暖春融融，出外叹春赏花的人不少!但是最近，医院门诊多了很多“感冒”患者，这些患者都与类似的症状：近几天，一起床鼻子就发痒，老想打喷嚏，有时一连打十几个，吃了感冒药，效果都不大。经医生检查后，确诊是过敏性鼻炎，而不是患者自以为的感冒。专家提醒，每年春季，是空气中花粉浓度较高的季节，也是过敏性鼻炎高发季节。过敏性鼻炎发病率现在逐年上升，尘螨、屋尘、...