女性生完孩子以后都要有恢复阶段,如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳,容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降,更容易着凉生病。产后不久就下水游泳,通过增加运动量减少孕期全身积累的脂肪,是时下许多爱美妈妈的选择。但是医学专家提醒,产后立即游泳会大大增加产妇得风湿病的可能,因此应当慎重“下水”。产妇分娩后全身的皮肤毛孔和骨缝都张开了,加上气血两虚,如果游泳时的水温过低,有...
查看全文>> 标签:产后恢复上等的食物不仅是因为它们色香味俱全,更是因为它们具有无可取代的营养价值。别暮春迎初夏,为健康着想,我们需要挑最好的菜,最好的肉和最好的水果,小编为你揭晓本年度最健康食物榜单,分享健康食谱。
查看全文>> 标签:营养排行红薯营养一周的好吃好喝,在肠胃里积聚了不少油腻和“火气”,现在就让我们利用周末休闲时间去去火气,一身轻松吧!
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥饮食减肥减肥许多女性朋友都担心自己上臂的肉肉在穿衣服时很难看,下面这些方法可以为你实现纤臂的梦想。再配上瘦臂食谱,实行内外兼顾,纤细手臂不再是梦想。那就让我们一起来看看吧。
查看全文>> 标签:瘦臂减肥瘦臂减肥糙米这种健康食品,对于我们来说并不陌生。可是,糙米还有奇效的排毒减肥功效哦。它能增强饱腹感,排毒预防便秘,促进脂肪消解。以下的8款糙米排毒减肥食谱,可帮你快速清体一周变瘦。
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥饮食减肥减肥每个女人都梦想一副魔鬼的身材,纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的减肥效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱减肥小秘诀。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖的作用。
查看全文>> 标签:便秘食谱食谱便秘孕妇低盐低脂,在人们的印象当中总觉得不够味,所以烹饪的时候都喜欢大把撒盐,大把用油。不过这样的菜对健康不利。小编今天推荐七款烹饪食谱,它们不仅容易做,而且低盐低脂也很美味哦!
查看全文>> 标签:快速饮食烹饪饮食看完这篇自制女人补血食谱,一定要度试试哦,做一道属于你的女人最方便的补血食谱。味道很好,保证你一吃难忘!
查看全文>> 标签:保健女性补血保健女性若无法每天为自己及家人小孩的身体进行排毒,建议可以一周一次,吃一公斤排毒餐。照医生的说法,周末1公斤宿便排毒餐的原理,是利用大量的纤维质清洗肠道。
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