导语:想要一双美腿,当然要下点功夫啦,不过复杂难做的动作,总是让mm们望而却步,现在就告诉大家三个瘦腿的黄金时段。了解瘦腿黄金时间,抓住重点,勤加练习,瘦腿其实也可以很简单的,效果也很不错哦,一起努力吧!
查看全文>> 标签:冬天,青蛙冬眠了,忙碌的上班族依然忙碌,一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短,但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是留在办公室还是走出写字楼,如何利用好午休让身体和大脑好好休息,精神焕发地面对下午的工作呢?以下是几大健康午休选择,不妨挑一个适合您具体情况的试试看吧。
查看全文>> 标签:午休保健对于冠心病患者来说,每天6时-11时是全天最危险的时段,专家们将其称为“魔鬼时间”。
查看全文>> 标签:;心绞痛冠心病心肌梗塞病因纷繁忙碌的快节奏生活,是否正将快乐与欢笑一点点从你的生活中剥离?良好的肌肤状态,也渐渐被黯沉与阴霾所替代。春天来临,正是一年间最繁忙的时段,各类活动与派对也蜂拥而至,身体的每一个细胞以亢奋的状态蓄势待发,那么肌肤呢?
查看全文>> 标签:护肤美容由于现代人工作时间的固定性,很难根据四季变化来严格调整作息,但对于工作忙碌的都市人来说,应该尽量使睡眠时间有规律。晚上9点到次日凌晨3点是人体细胞生长最快,也是人类生长荷尔蒙分泌的时间,错过了这段睡眠的黄金时段,就会影响细胞的新陈代谢,从而加速衰老。
查看全文>> 标签:春季养生保健春节是最容易囤积脂肪的时段,下面小编教你几套减肥操。跟着我们练练塑身小运动,每天只要15分钟,谁都可以想瘦哪就瘦哪,瘦脸、瘦手臂,就连最难对付的手指、下巴都能一网打尽。
查看全文>> 标签:按摩运动减肥女人一生会经历400多次生理期,每次2-8天不等。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,月经其实是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行!
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查看全文>> 标签:瘦腿减肥局部根据新近出版的《中国天文年历》,今年大寒准确时间为20日18时19分,此时节是一年中气候最冷时段。天文专家提醒说,值此时节,公众要注意保暖防病,尤其是流感侵袭。
查看全文>> 标签:大寒节气时间1月20日是二十四节气中的最后一个节气“大寒”,意味着我国各地气温将达到最冷时段。
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