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空气污染是影响健康的一个主要的环境风险，据世界卫生组织报告估计，在全世界每年可造成大约200万人过早死亡。特别是在大都市里，德国研究发现，交通污染比被动吸烟的危害还要大得多。因此，提高道路空气质量，对人类的身心健康有着重要影响。(#画中画广告#) 男性常闻汽车废气，影响生育能力一直以来，人们都知道空气污染对健康不利，却没想到还是造成男性不育的重要因素。意大利研究表明，长期暴露于交通污染中会降低男性...

身为ol一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……

一项研究指出，肥胖的女人较不常采取避孕，而肥胖男人则较易阳痿;且相较于正常体重者，两者的性生活都不够活跃。由于肥胖是孕妇与婴儿患病或死亡的主要因素，这项发现尤其引发忧虑。(#画中画广告#)报告指出，这项发现凸显一个“重大生殖健康挑战”，需要医生们解决肥胖与性的孪生禁忌。项研究的对象涵盖10170名18到69岁的男性与女性，他们的资料由法国2006年所进行的一项性行为调查中，随机抽样取出。其中约三分...

心中总怨着昂贵的保养品用了没效果，感觉上了当。其实是你没有掌握好美容军规，什么时候是做保养的黄金时段都没有了解好，怎样叫保养品发挥最佳效果呢？我们为你准备了21条美容军规，让你从头到脚美丽起来，焕然一新！还不快来学习一下？

究表明，清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感;下午6～8时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明人体会随着生物节奏的改变而变化，以上三个时段是人体进行自我保健的关键时刻。

[导读]： 女人的保湿计划从上到下才算完美，除了肌肤的保湿，还有阴道。私处干涩怎么办，难道你不想知道是什么原因导致的吗?卵巢早衰很可能就是其中的原因哦!(#画中画广告#)在最快乐的那个时段，原来一切都应该是温润柔滑的，可就在那一刻，干涩却让你叫了起来：“疼!”现在，我们帮你找到了幕后元凶，并帮助你--保湿到私处。女人的保湿计划从上到下才算完美，除了肌肤的保湿，还有阴道。它同样标示出女性健康和衰老的...

现在又到了新鲜水果大量上市的季节。但是，吃水果也要讲究时间，新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠(睡眠食品)之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。

月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久。每月这期间，用药也有一定的特殊性，需服药及正在服药的女性应该注意。(#画中画广告#)经期服药需注意首先，各种激素类药物不可随意服用。规律的女性月经周期 是由内分泌系统精确调控而成的，保持内分泌系统的正常状态很重要。但由于内分泌系统功能较易被扰乱，尤其当身体受外源性激素类药物影响时，会导致机体自身内分泌轴紊乱，从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常。...

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜水果一起吃，这样才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。

很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。