抵御皮肤老化

导语：不要觉得衰老是很遥远的事情，如果你不注意做好身体的保养，可能有一天你会发现你的自由基攻陷了，开始出现了衰老的迹象。对抗衰老，很大程度就是对抗自由基，39保健小编带着大家一起来学习如何对抗自由基。(#画中画广告#) 老化何时开始：记忆力不好，开始老花眼，容易情绪低落当身体出现什么征兆，表示你开始老化了？当我们清晰记得过去学生时代的情景，却对前一刻发生的事感到模糊，就代表脑力开始出现退化了。好比...

食物的疗效是神奇而无法预估的，当你为了某一个固定目标而选择自己的饮食的同时，可能它还会带给你更多意外的惊喜。比如说，当你的饮食习惯足够健康合理的时候，可能它们也可以帮助你抵御衰老的侵袭。这是怎么回事呢？下面我们就一起来了解一下，这些日常中总会迟到的，有益抗衰老的九种食物。

现代人越来越忙碌，三餐老是在外的外食族人口比例明显上升，如果你或你的佳仁也是这样的外食族？那么就要小心了，因为外食中食物的导致身体老化的毒素相当多，如果不做好防御当心外食让你老得快哦！现在就开始跟着编辑一同来打造强大的肠道排毒力，简单三招就能让你变成清肠美人，轻轻松松就能抵御外食中毒素所带来的伤害！

皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。一些昂贵的化妆品，有时效果并不明显，但是价格高，别担心，小编这就给你支招!

作为皮肤癌中的一大类型，非黑色素瘤皮肤癌是人类常见癌症之一，但很少会发生转移或者导致死亡。

俗话说“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。眼下正是春夏之交，太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。传统疗法中心教授指出，春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机，享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。(#画中画广告#) 晒头顶：补阳气中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中（过两耳直上连线中点），是百脉所会...

感冒了到底能不能运动？专家称，有些人认为，感冒了，运动出一身大汗可以缓解感冒症状。这其实是不对的。(#画中画广告#)即便是轻度感冒后，也应该避免强度大的运动。因为高强度锻炼，虽然可以暂时缓解症状，但由于运动后免疫细胞会进入休息状态，不利于抵御感冒病毒，可能令原症状出现反弹，甚至引发其他疾病。美国伊利诺伊大学运动机能学教授杰弗里·伍兹提出了一种“脖子法则”，来测试在感冒时是否能继续运动。如...

慢性前列腺炎顽固难治，众所周知。由于其病因、病理改变，临床症状复杂多样，多数治疗方法的效果不理想，又由于社会上大量不实宣传及许多医疗机构的不正规诊疗和误诊误治，导致许多慢性前列腺炎患者久治不愈，严重地影响了患者的生活质量，给他们的精神和肉体造成极大伤害。(#画中画广告#)1、前列腺位置较深。导致前列腺中分泌物不能顺畅排出，尤其在发生感染时，易造成腺管堵塞，因引流不畅而使炎症更不易消退。2、慢性前列...

对于每天和电脑相对的上班族来讲，电脑辐射是一个可怕的隐形杀手。其实每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素b的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。

夏天来临，抗紫外线是女性朋友的一重大工作，那在饮食方面，吃什么能有助抗紫外线呢?下面就跟小编来了解一下吧!