鲜甜芒果

孕期，有很多水果准妈妈(妈妈食品)并不宜吃，比如山楂、荔枝等。但有些水果却有着特别神奇的功效，巧吃这些水果，不但能够给准妈妈补充每天所需的营养(营养食品)，更能巧妙帮助准妈妈抵御孕期难题，比如柿子可以预防妊娠高血压，芒果可以有效缓解孕吐……那么，还有哪几种水果可以轻松帮准妈妈解决孕期难题呢?跟小编一起翻翻自己家的水果篮吧!(#画中画广告#)1、柿子——对付妊娠高血压柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的...

此外还应多吃富含维生素a的食物，如动物肝、田螺、牡蛎、油菜、菠菜、韭菜、茼蒿菜、芹菜、甜薯、芒果、枸杞；

通常，我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲等。

在炎热的季节里，为了增进食欲，不妨多吃点带酸味的食物。夏季出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，能敛汗止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食。多吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。

回到家中，钟先生将箱内上两层的芒果送给了邻居，正准备享用剩下的，却发现箱内第四层竟然是一层厚厚的黄泥，足有5斤多重。7日，他再次来到批发市场，要求销售商给个说法。可是对方却称，黄泥是用来催熟芒果的，每箱都有，不可能退款。

这道芒果沙拉的做法特别简单，只需要准备必要的调味品就能做出领人惊喜的异国风味了，但是一定要注意做这道菜一定要挑选硬一些，没有熟透的芒果，这样比较好切丝。

夏天了 午饭应少而精(#画中画广告#)夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。偏阳虚 常煲些汤唐博祥说，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便...

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。所以说，多吃水果和豆制品能够起到防晒抗氧化的作用。(#画中画广告#)正值盛夏，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人--紫外线。除了做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。为此，本人力荐六类“防晒”食物，看看哪款适合你的口味，不妨来个以“吃”防晒吧...

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另外，营养学家认为，芒果还是预防皱纹的最佳水果。“因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。”